Hirdetés

2024. szeptember 8., vasárnap

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#130834) Ari18 válasza aelod (#130832) üzenetére


Ari18
őstag

gyuri860213 Eszik ilyeneket "dulano sertés combsonka". Igazából neki szántam az egészet.
Te írtad, hogy "Marha nem épp olcsó. Pláne a jó." én meg erre írtam amit. De mindegy egyetértünk :)

(#130828) gyuri860213

"HA nekem 100ra kéne levinni a ch-mat" Én 82kg vagyok most 15%-os testzsírral és napi 100g Ch-val is lelassult a fogyás. 35-40g zsír ~200g Fehérje.

Dietetikusok szerintem meg full hülyék. Apám cukorbeteg lett 3 hónapja és olyan okos tanácsokkal látta el, hogy csak fogom a fejem. Fehér kenyér, sok gyümölcs, hús csak mértékkel. Dobja is le magáról az összes izomzatot rendesen, cserébe legalább a hasa nő.

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.