Hát igen nem tudom honnan szedte ezt......

風林火山

leesett közben, szóval nem izolátummal összehasonlítva, hanem bármilyen cég koncentrátumával.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Nálam az olcsó az a jónak az ellentéte, de attól egy bizonyos szintig még kompromisszumokkal beválalható lehet

[ Szerkesztve ]

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

...az olcsó az a jónak az ellentéte...

[link]

Ha nem is csak a szájtek, de így van az occsó nem nagyon jó.

風林火山

Az pont nem jó példa erre Egy túlárazott, agyonreklámozott középszerű termék

[ Szerkesztve ]

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Általában akkor veszek amikor 3000 Ft/kh áron kapható, ami egy évben többször is előfordul. Azt viszont hozzá kell tennem hogy natúr veszek mert az az olcsó és ízre is teljesen jó. Koncentrátum néha 7000 Ft/2,5kg áron is lehet venni. Az igazi valóban nem olcsóbb de biztosan jobb.

Fabi

Legutóbbi, júliusi rendelésemkor 2580ft-ra jött ki 1kg ízesített myprotein fehérje.
Persze ehhez vagy szerencse kell, vagy sokat várni rá.
Korábban mindig drágábban vettem, inkább 3500 körül. Ami azért még mindig nem vészes ár.

Középszerű?
Azért elég jó termékei vannak szerintem. Nem vagyok szponzorált vagy elfogult de ízre, oldhatóságra és minőségre jók a termékei.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

és ezt miből tudod megállapítani? Komolyan kérdezem hogy dobálóztok itt minőséggel meg mittomén, de ezeket a következtetéseket miből vonjátok le?

azon túl persze hogy nem ízlik, meg van egy xar mellékíze stb.

Egyébként nem pont te eszed ezt a qrva olcsó mhp proteint?

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

És te izmos vagy?

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Azt mondtad, hogy áttértél már a "sötét oldalra". Egy kúra miatti nagyobb fehérjeszükségletet hogy oldod meg? Csak szilárd kajából?

elhiszem, meg azt is hogy semmi szükség nincs rájuk, ha megvan ételből, szóval a legnagyobb baromság amit hallok amikor valaki azt mondja hogy ha nem tuti a kajálás akkor semmi értelme. Hát a faxt nem pont az a lényege...

Amúgy én edzés után szoktam, meg most reggeli zabhoz keverek, hogy könnyebben lehessen enni, de kb 2 evőkanál por, edzés után meg 35 gramm ami nettó 25 körüli fehérje, most próbálom hogy rizzsel elkevertem és hűtőben van.. De ha tehetném akkor ennék egy steak-et helyette biztos jobb lenne.. (vagy ugyanolyan legalábbis )

Szóval nálam csak kényelmi szempont..

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

már ha van olyan...

[link]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Én is úgy eszem reggeli zabba egy és edzés után még egy. Többit kajából oldom meg.
Tnap összesen (növényi+állati+kieg) 300g fehérjét vittem be. Tudom a növényit nem számoljuk bla bla.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Ha nem gond, írd le kérlek egy konkrét napod mennyiségekkel. Miből mennyit eszel, hány kiló vagy stb. Érdekel, hogy mi nálad a precíz étrend.

[ Szerkesztve ]

ja ezt mond az izmos vegáknak (tudom hogy csak vicceltél)

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ma 100g ch-n vagyok. Szép lesz du-n a lábazás

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

hát nálam ennek semmi köze a napi ch-hoz. Simán lábazok 0 ch-val is ugyanúgy mint 300-al.. Inkább a hosszabb ideig alacsony ch vagy egyébként alacsonyabb kalória..

Bár igaz hogy én alacsonyabb volumennel edzek mint te.

aliquis: és ezt megnézetted orvossal genetikai teszttel vagy mittomén hogy mire hogy reagálsz vagy rájöttél évek hosszú sora alatt? Azt inkább nem is kérdezem hogy vércsoport diétázol-e

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Abból, hogy van tőle jobb
Nincs mű íze, nem tapad, csomósodik, és ami a legfontosabb nem puffaszt, könnyen emészthető legyen. Nálam ilyen egy jó tejsavó protein természetesen ha féláron kínálják, akkor hajlandó vagyok bizonyos mértékű kompromisszumokra,( na az MHN pont ilyen kategória ) de ettől a lényegen nem változtat.....mert valamit valamiért.

[ Szerkesztve ]

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

na ez a pure protein pont hozza ezeket. Legalábbis az ízek nagy részében. Nekem ezen kritériumok mentén semmivel nem rosszabb mint a myprotein.

nyilván nem "védem" meg ajánlom. Az ananászos íz pl. hányadék. De azt se gondolom, hogy az élvezeti értéken túl bármilyen jelentős különbséget jelentene akármilyen fehérjét is iszol.

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

amúgy változtattam kicsit a "célon" nem nyomok kimondott tömegelést, inkább amolyan diet break. Próbálok aránylag jól kajálni, de kicsit inkább többletben, néha ingáztatva hogy nem legyen annyira elszállt a forma (aztán lehet ezzel az egyet előre egyet hátra dolog lesz, na mindegy. )

Ez a mai, (lesz még egy alma, meg a zsiradék sincs benne amin a húst sütöttem, fél kilót 25 gramm olivaolajban, a tojást kókuszzsíron, meg erre jön még rá a vacsorából rám eső rész, megint hordjuk asszony iskolájából, tök jó mert be van makrózva, csak azt nem lehet meghatározni hogy mennyit eszek mert nem fogok méricskélni, de általában 1000 kcal az egész kaja és ennek max felét eszem meg. (ez a diet break része) Meg ha valami becsúszik akkor nem dobom el az agyam. Ezt a lazább üzemmódot fogom csinálni február végéig, ha feljön még 4-5 kiló akkor jó.

Hétköznapra 3 edzés esik akkor igyekszem fentiek szerint alakítani, a két nemedzős napon meg a ch-t visszább fogni (azaz reggelihez marad a zab, de délben nem eszek rizst). Szombaton reggel van edzés utána meg eszek, vasárnap meg lesz ami lesz.

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Igen, ezzel egyetértek, már mint az élvezeti értéken túl, bármilyen különbség is lenne a telsavó proteinek között, persze egy-két szélsőséges kivétellel. Ha egy tulajdonságot még is ki kell emelnem a vásárlás kapcsán, amiben nem tudok kompromisszumot kötni, az az adott termék emészthetősége.

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

De ha ugyanaz a tejsavó van mindegyikben, akkor mitől lenne más az emészthetősége? Ha meg tudod emészteni a tejsavót, akkor nem lesz bajod, ha meg nem, akkor mindegyikkel gondban leszel. Ilyen puffasztást meg diszkomfort érzést nekem egyik tejsavó sem okozott még. Egyszer vettem marhafehérjét, egy kicsit az volt ilyen, de az sem túl vészesen.

Pedig van ill. érzem a különbséget az egyes tejsavó proteinek között nem is kicsit( most az ízeket hadjuk) Pl. a két szélsőséges estet példáján keresztül : pl.a stillmass tejsavó proteinjei engem puffasztanak és még 2 órával az elfogyasztása után sem bírok enni szilárd kaját úgy megtelíti a gyomron, ellenben pl. a jelenlegi Iso whey zeróval, ami egy húzásra meg tudok inni és egyáltalán nincsenek a fent említett tünetek, ráadásul, már akár 10perc elteltével is tudnék enni. kb. ennyi De igy vagyok a Nitro pure whey-el is.....stb.

[ Szerkesztve ]

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Nem vagy te laktózérzékeny véletlenül? Elég jól passzol a leírásod alapján. Az izolátumtól semmi bajod, de a többivel problémád van.

Nem hiszem, mert pl. a nitro pure-tól sincs ilyen tünetem.

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Akkor mindegyik tejsavótól kéne baja legyen nem?

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Hehe ez igaz.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

1 éve éldegélek stillmassen, semmi ilyesmi problémám nincs, pedig többféle fehérjéjüket is próbáltam. az egyéni érzékenységgel kapcsolatos problémák és a termék minősége szerintem két különböző dolog.

Ja, azt hittem ,hogy a "De igy vagyok a Nitro pure whey-el is" azt jelenti, hogy attól is puffadsz.

(#116735) aelod
Nem, az izolátum, amiben nincs tejcukor (vagy csak tényleg nagyon kevés) jó szokott lenni a laktózérzékenyeknek is.

Ezt nem tudtam.

Amúgy meg igen simán lehet egy adalék anyagra is úgymond allergiás valaki. Szerencsére nálam az eddig próbált fehérje készítmények egyikénél sem jelentkezett hasonló puffadásos tünet. Vagy, hogy eltelített volna és ne tudtam volna enni a legurítása után. A 153g-os jumbo után is benyomtam a magam edzés utáni étkezését. Igaz az már szuszogós lett néha

Fantát pl. gyerekkorom óta a mai napig nem tudom meginni. Azonnal wcre rohanás van tőle. Na nem mintha meg akarnám inni csak a péda kedvéért hoztam fel.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Nem oldódnak, de kis mennyiségű víz emulziót képez a benzinnel, így nem válik szét

Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC