Hirdetés

2024. május 23., csütörtök

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#11646) Manitou válasza adam432 (#11630) üzenetére


Manitou
addikt

Én olyan kb 4-5 liter iszok ahogy így számolgatom. De lehet van amikor csak 3-4-et. Most 88kg vagyok.
Régen nagyon keveset ittam, szerintem max 1,5 litert , de akkor nem is edzettem, és jóval könnyebb is voltam.

Ma hát-váll volt. Adta :K Előkerültek a 32kg-os egykezesek vállazásnál, úgy érezem pár hét és a 34-re is rápróbálok :D Ja és persze segítő nélkül. :)

Mi retek egy idő van :( Edzésre menet és hazafele is vagy 5-10 perc volt mire kivakartam a kocsit a kb 3 -4 mm-es jégpáncélból. :W De legalább a teremben nem volt szinte senki. ;]

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.