Hirdetés

2024. június 1., szombat

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#66648) Peterhappy válasza tisn (#66646) üzenetére


Peterhappy
őstag

Igen. De egész változatos a vonalvezetés, én élveztem az ott karikázást.
Az erdőben van 1,5km, 1,7km, 2km-es útvonalam, illetve az erdő másik oldalán 2-km és 2,5km -es is. Ezeket összekötve már egész élvezetes utakat tudok megtenni, de ott meg nem győzöm kerülgetni a kutyásokat, sokkal nehezebb kifutni egy 5:00-hoz közeli tempót és ráadásul most lebarmolták az erdő egy részét "erdőgazdálkodás" címén :( Nem győztem kerülgetni a múltkor a visszamaradt göröngyöket és fadarabokat.

Öt erdőtüzünk volt a nyáron, más se hiányzott, mint hogy még erőből is odapörköljünk neki egy kicsit. Nem is volt kedvem az elmúlt napokban oda menni.

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.