Hirdetés

2024. május 2., csütörtök

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#66951) Hi!King válasza stefyY (#66950) üzenetére


Hi!King
őstag


:-)

(#66952) stefyY válasza Hi!King (#66951) üzenetére


stefyY
őstag

Én kérek elnézést. :)

"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."

(#66953) #76500480 válasza LanyUs (#66939) üzenetére


#76500480
törölt tag

Mindent össze dolgozva csinálhattál volna belőle egy felturbózott rántottát ;] Nyugi, én pl kenyérből meg úgy is többet eszem bár a bótit alig birom megrágni, azonnal hiányzik a házi savanykás kovászos. A gyümölcsöt viszem túlzásba.., sok rost már kárt okoz, mint hasznot(UH leletre rairtak, hogy korlátozottan értékelhető a “kifejezett meteorismus” miatt. :B Gyümölcscukor meg rátapad a májra “echodús mérsékelt majmegnagyobbodas”

-Ki van éhezve a szervezet, szemetet kerülné, egészségesből meg irracionálisan sokat igényel.-

Egy szó, mint száz: a jó minőségű pékáru mehet ezerrel ha sport is van :K

[ Szerkesztve ]

(#66954) Peetta14 válasza Peterhappy (#66947) üzenetére


Peetta14
tag

Rövid nadrágra vadászok, nem vagyok hajlandó 10k-t kiadni egyért. A kedvenc dekás-t meg kivonták a forgalomból. Itt lenne egy, de nem engedi a 15%-ot levonni még az akciós árból.

(#66955) LanyUs válasza tomcica (#66942) üzenetére


LanyUs
senior tag

Nem követem, de most rápillantottam Attilára az Agarasokból ( láttad már őket Ultrabalatonon ) és 6. lett ezzel: Distance 1.50 km Pace 3:09 /km Time 4m 43s :U

comegetsome1: most megleptél megint :R

[ Szerkesztve ]

(#66956) sherlock82 válasza Peetta14 (#66954) üzenetére


sherlock82
senior tag

próbáld meg a sportsdirectet.
Én ott vettem ugyanolyat mint a decathlonosom, és hasonló árban is van.

Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER

(#66957) norby_42 válasza #76500480 (#66953) üzenetére


norby_42
aktív tag

Ilyet se hallottam még, hogy a a sok gyümölcstől bajom lehet...

Eat pasta, run fasta

(#66958) tomcica válasza norby_42 (#66957) üzenetére


tomcica
Topikgazda

A bennuk levo cukor van akinel gondot okozhat...gyorsan felszivodo :K kiveve a bogyosak (malna,szeder,eper stb.) azokban nincs annyi cukor,meg a savanyu almaban sincs annyi.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

(#66959) norby_42 válasza tomcica (#66958) üzenetére


norby_42
aktív tag

Az ok, de hogy valaki elhízzon a sok gyümölcstől, az eléggé elképzelhetetlen nekem...
(Főleg a mostani árak mellett ;] )

Eat pasta, run fasta

(#66960) parandroid válasza norby_42 (#66959) üzenetére


parandroid
nagyúr
LOGOUT blog

Csak várj, amíg nem találja ki a szervezeted, hogy így 50 felé egy hisztis picsa lesz, és akkor a laktóz mellett mostantól a fruktózra is háklis lesz, aztán egy almától úgy felfújódsz, mint egy lucernásba tévedt tehén. :U

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

(#66961) tomcica válasza norby_42 (#66959) üzenetére


tomcica
Topikgazda

Hallod felenk is elment az elelmiszer egy jo 30%-ot felfele :F :U nem is tudom mit esznek az emberek :F

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

(#66962) ígyvanferi válasza Peetta14 (#66954) üzenetére


ígyvanferi
addikt

"Értesülj elsőként az akciókról és újdonságokról! Hírlevélre való feliratkozásért 15% kedvezménykódot kapsz, melyet webáruzáhunkban valamennyi nem leértékelt termékre felhasználhatsz." Ezt közvetlenül afölött a gomb fölött írja, amivel feliratkoztál a hírlevélre. ;]

(#66963) norby_42 válasza parandroid (#66960) üzenetére


norby_42
aktív tag

Én? Nem olyan családbúl származom.
Max. mint a kisherceg rajzán a kígyó...

Eat pasta, run fasta

(#66964) norby_42 válasza tomcica (#66961) üzenetére


norby_42
aktív tag

Mi jobban odafigyelve, de kb. ugyanazt, 30%-al többért :(
Két kamasszal nem nagyon lehet a kaján spórolni

Eat pasta, run fasta

(#66965) Peterhappy válasza Peetta14 (#66954) üzenetére


Peterhappy
őstag

Oh, sajnálom. Elnézést, én nem próbáltam vásárolni, csak hírnökösködtem.

AY-n van egy-két jóárasított gatya most is (nem tudom, valid akció-e), azokhoz lehet, hogy akad még kupon amivel tovább is tudsz faragni az árból.
De tény, én tavaly és tavalyelőtt ~3000 forintért vettem az Adidas gatyáimat AY-n.

@ígyvanferi: Én tévesztettem meg, csak olvastam a szomszéd topikban, hogy hírleveles sztori is van, de magam nem néztem utána (nem érintett) :B

[ Szerkesztve ]

(#66966) emvy válasza norby_42 (#66957) üzenetére


emvy
nagyúr

A sok gyümölcs egyáltalán nem egészséges a fruktóz miatt. Az extra gáz az a gyümölcslé.

while (!sleep) sheep++;

(#66967) Zozo0525


Zozo0525
őstag


The Lithuanian has just covered 318.8km / 198.1 miles (unofficial) – 7:15/mile and 4:30/km pace...over a day 🤯
ez sem normális :Y :Y :Y

(#66968) zzola válasza Zozo0525 (#66967) üzenetére


zzola
félisten

Neki nem ez az első, ha jól tudom....

(#66969) #76500480 válasza norby_42 (#66957) üzenetére


#76500480
törölt tag

Nem mértem le neked, hogy hány kg. De egy fő étkezés mellé elfogyott még 2 db nagy alma 1x őszibarack, 4 szem szilva, 2x közepes körte. Kész a “terhes has” :DDD És ehhez meg nem vettem hozza a zöldséget. ;]
Elhízni nem lehet tőlük intenzív sport mellett, de a májat- vastagbelet megcibalja.

[ Szerkesztve ]

(#66970) norby_42 válasza #76500480 (#66969) üzenetére


norby_42
aktív tag

Szinte minden nap eszek(eszünk) gyümölcsöt, zöldséget
. Ma szőlő volt itthon, bement vagy 3 fürt, vacsoránál elfogyott pár uborka, paradicsom. Ez megy sok éve, májam még bírja :U

Eat pasta, run fasta

(#66971) bencze válasza stefyY (#66438) üzenetére


bencze
senior tag

ehhehehe sehogy... hát sok sikert, a km splitjeidet azért posztold, kíváncsi leszek

más, már kérdeztem így gondolom nemleges a válasz de valaki berlin maratonon jövő héten?

-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-

(#66972) parandroid válasza bencze (#66971) üzenetére


parandroid
nagyúr
LOGOUT blog

Szerinted? :DDD :O

Van egy nevezésem Frankfurtra, még 2019-ről, de kb a felét sem bírnám. Asszonynegy a barátnőivel váltóra (de még mindig Fraknfurtról van szó), aztán ennyi ez az év. :B

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

(#66973) Peterhappy válasza #76500480 (#66969) üzenetére


Peterhappy
őstag

Mint joforman semmihez, ehhez sem ertek, ugyhogy csak okoskodni fogok :D
Foetkezes es gyumolcseves kozott el kell telnie bizonyos idonek, nem? Nekem ugy remlik, nem tanacsos egyidejuleg fogyasztani a gyumolcs emesztesi (kvazi rohadasi) folyamatai miatt.
Ezert nem javallt este, fekves elott egy-ket oraval sem gyumolcsot enni.

Amugy a gyumolcscukor is cukor, de mintha mashogy szivodna fel. Az tuti, hogy ahogy irod, a majat-vastagbelet terheli (ennek tegnap olvastam utana), de meg inkabb sok szolo, barack es alma (foleg haztaji), mint csoki es tucat edes pekaru :K

(#66974) stefyY válasza bencze (#66971) üzenetére


stefyY
őstag

Nem arcoskodás, bocsánatot kérek, ha annak tűnt, csak szeretnék ebben is edződni, meg hát nem bonyolítom a dolgokat, ha nem muszáj. Strava csopiban benne vagyok amúgy. :)

"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."

(#66975) Peterhappy válasza Peterhappy (#66965) üzenetére


Peterhappy
őstag

AY-n akciós napok vannak, akad egy-két jobb vétel (cipő, nadrág).
Más kupon elvileg nem megy rá, de ha van valakinek elfekvőben "sorry" kuponja, azt el szokta ilyenkor is fogadni.

Én nem találtam semmit, de hátha Ti több sikerrel jártok :)

(#66976) HKorn válasza Peterhappy (#66975) üzenetére


HKorn
addikt

Gyenge akció ez most

Run&Ride

(#66977) Peterhappy válasza HKorn (#66976) üzenetére


Peterhappy
őstag

Szerintem is.
Futónadrág akadt egy-kettő jobb áron, de azzal többé-kevésbé jól állok.

Talán télen ismét lesz valami combosabb akció.

(#66978) Studi válasza Peterhappy (#66977) üzenetére


Studi
addikt

Hosszú téli nacit kellene keresnem. Van egy Warmprotectes Decásom, de az önmagában kevés lesz. Tippek?

(#66979) HKorn válasza Studi (#66978) üzenetére


HKorn
addikt

Vegyél belőle mégegyet :D

Run&Ride

(#66980) Studi válasza HKorn (#66979) üzenetére


Studi
addikt

Igen, ez az alap verzió amúgy. :D Annyi, hogy az vízlepergető, emiatt kicsit kevésbé engedi át a levegőt. De átnéztem a Decathlon kínálatát, talán ott is lesz megoldás. Horror áron, szépen kúsznak fel ott is az árak...

(#66981) HKorn válasza Studi (#66980) üzenetére


HKorn
addikt

Nem is kicsit, elég gyakran be szoktam nézni, valmi mindig kellett nekem vagy a családnak, hónapról-hónapra drágultak a dolgok. Kb 30%-ot biztos.

Run&Ride

(#66982) pinnacle


pinnacle
nagyúr

Sziasztok! Tudtok jó minőségű talpbetétet ajánlani? Betonon való sétára kellene. Próbáltam memóriahabosat, nem vált be. "Szétterül" benne nagyon a lábam. Sidast rendelnék, csak megkérdezem előtte, hátha van tapasztalat, illetve lehet van jobb is. Egyedi talpbetétről mi a véleményetek, abból van ajánlott?

[ Szerkesztve ]

(#66983) Agony válasza Studi (#66854) üzenetére


Agony
aktív tag

Ma megjelent az új Stryd generáció... az ára már egész arcpirító! :B
269 EUR (~110K), gyakorlatilag már egy Forerunnert veszel érte, ami azért kicsit többet ad. :(

Start with a whisper, end with a scream!

(#66984) ballazol


ballazol
senior tag

mai, két zuhé között napsütésben, enyhe szélben :)

"A könnyű is súlyos, ha jó és értékes." C.G. Jung

(#66985) bajnokpityu


bajnokpityu
félisten

nike appot nézzen aki mostanság niken gondolkodik. van 1-2 jobb vétel.

eladók: Hifiman HE560V3, Topping DX3PRO+ DX7PRO

(#66986) margithid válasza bajnokpityu (#66985) üzenetére


margithid
veterán

Pl?

(#66987) ígyvanferi válasza bajnokpityu (#66985) üzenetére


ígyvanferi
addikt

Emlékszem pár éve, amikor az ilyen akciók mellé, legalább pár nap erejéig élesítettek egy 25-30%-os kedvezménykupont is. (Gondolom azóta már nem dolgozik náluk a marketinges...) Szemezek a 78 eurós Pegasussal, de azért az is csak 31 ezer Ft. :(((

(#66988) #76500480 válasza Peterhappy (#66973) üzenetére


#76500480
törölt tag

Elég bonyolult téma. Maradjunk annyiban, hogy a fruktoz=gyümölcscukor, a gyümölcs szerencsére bővelkedik rostban így lassabban szívódik fel, mint a hozzáadott az élelmiszerekhez hozzáadott fruktoz. Utóbbit azonnal dolgozza is fel a máj, szinte csak zsírrá tudja alakítani. (Kolin hiány erre még rá segít)
Gyakorlatban is megértettem a dolgot, hogy egy tejberizs vagy nute
llás kenyér miért tart ki aszfalton órákig, gyors tempóval. ;]

[ Szerkesztve ]

(#66989) bringasisti


bringasisti
őstag

Üdv. Van egy eső kabátom ami teljesen vízálló volt valamikor, de a sok mosás miatt már átázik. Azt hallottam hogy van olyan vegyszer ami meg tudja menteni a kabátot ilyen állapot után is. Ha tudtok segíteni megköszönöm

BENEFON DELTA--------N8

(#66990) tomcica válasza #76500480 (#66988) üzenetére


tomcica
Topikgazda

Apropo nutella,ma a reggeli edzes utan elokerult :K 5tojas,friss kaposzta,pohar savanyu suru joghurt (feletek kb a a kefir olyan) es meg csak akkor jott meg az etvagy.Na mondom,eszneeel legy meg var a melo,delutan meg a masodik edzes.Esznel voltam ;) 2 nagy szelet kenyer + ujjnyi vastag vaj rajtuk + nutella (banan nem volt otthon,de rakarikaztam volna meg az t is ;] ).

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

(#66991) tomcica válasza bringasisti (#66989) üzenetére


tomcica
Topikgazda

[link]

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

(#66992) margithid válasza ígyvanferi (#66987) üzenetére


margithid
veterán

A pár héttel ezelőtti jobb volt valóban, akkor 50 euróra jött ki egy pega, egy structure vagy egy react miler.
30k nem best buy, az biztos.

(#66993) ígyvanferi válasza margithid (#66992) üzenetére


ígyvanferi
addikt

De az a 38-as volt, ez meg a 39-es. Nem mondom, hogy ez megér 50%-nyi pluszt, de a sokat szidott 37/38-as széria után újra egy jó cipőt csináltak (az internet népének kollektív tapasztalatai alapján).

(#66994) tomcica válasza ígyvanferi (#66993) üzenetére


tomcica
Topikgazda

Haaat...nem hugyoztam le a bokam a 39-tol :N nem sok kulonbseget erzek a 37 utan.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

(#66995) jimpo válasza Agony (#66983) üzenetére


jimpo
aktív tag

Next Gen Stryd: An “Instant Impact” on Your Run Training Live 18 órától ha valakit érdekel
Stryd Announcement! A tegnapi bejelentő videó

Az árát nem mondanám túlzónak, oké nagyon drága egy órához képest.
Viszont a 2.gen is 199 USA-dollár volt ami majdnem ugyan annyi euró. A mostani meg €269 ergo kicsit több mint 30% emelkedés, ami jelen helyzetben szerintem reális.
Főleg ha azt nézzük, hogy egyébként fejlesztettek az előző generáción. Tehát volt vele munkájuk rendesen és valószínűleg tényleg jobb lett mint az előző. Továbbá a bele kerülő elektronika is simán lehet drágább, főleg hogy nagyobb pontosságú meg szerintem a késleltetés is csökkenni fog. Ahogy az akkumulátor is drágább, mert elég sokan rárepültek a szigetüzemű napelemes rendszerre illetve hamarosan sok cég csak villanyos autókat fog gyártani.
Az új generációtól függetlenül a jelenleg akciós Stryd megfontolandó.
Én nem bántam meg. Arra mindenképp jó volt hogy fenntartsa a lelkesedést a futás iránt, és új magasságokba emelje a belefektetett munkát. Persze lehet-e nélkül is futni, de valószínűleg már nem lennék itt, ha nem vásárolom meg bő fél éve. Ez van. :U
Hasonlónak élem meg most a Vista 2 meglétét is, kicsit jobban esik kimenni esős szeles időben A kis gömböc -öt hallgatva. :DDD

Amúgy hetekben a kollégám nézegette a Kreatin-monohidrát -ot, azt mondja venni akar. Mondom neki megnézem van e nekem itthon. Hát volt is, de tekintve hogy 4 090 Ft-ért vettem április elején az 500g-ot igaz lehet akciósan max 10%. Most meg 7 ezer forint felett van, hanem 8 körül így azt mondtam inkább hogy nincs. Majd szépen elfogyasztom.
Azért jelen példában nem 30%-os áremelkedés volt, hanem majdnem duplázás.

Senkinek ne legyenek illúziói már semmi sem lesz olcsóbb illetve annyi mint egykoron. Én is megnézem mennyiért vettem xy dolgot annak idején, de sok értelme nincs vagy megveszed vagy nem. De a vagy az biztos.

Tavaly év végén tényleg voltak kuponok is a nike-nál az akció mellé, de szerintem azzal sem kell számolni a jövőben. Ha kell valami és van rávaló akkor be kell szerezni most, mert ugyan lehet később is lesz akció belőle. Viszont közel sem biztos hogy olcsóbb lesz a mostaninál.

[ Szerkesztve ]

Stryd Next Gen

(#66996) margithid válasza ígyvanferi (#66993) üzenetére


margithid
veterán

Azért 30k akkor is sok. Egy kayanoért adtam 29k-t, ami sokkal egy jobb cipő szerintem. (legalábbis nekem)
Az is igaz, hogy 20k alatt már nehéz jó futó cipőt kifogni.
A múltkori Nike akció jó volt.
Meg aboutyou-t érdemes még figyelgetni, nyáron az asics gt1000 12k-ért tényleg best buy volt.

(#66997) bringasisti válasza tomcica (#66991) üzenetére


bringasisti
őstag

Köszi, de én nem beszélek külföldiül, és itt csak kabátokat láttam, és nem láttam vegyszer ajánlatot. eBay vásárlás nem probléma, ha itthon nem lehet kapni. Pár szóval ha tudnál......-)

BENEFON DELTA--------N8

(#66998) tomcica válasza bringasisti (#66997) üzenetére


tomcica
Topikgazda

roviden egy ilyen kell neked:
Waterproofing Spray (barmelyik markatol,eltte alaposan tisztitsd meg a kabatot,majd bosegesen fujd be es hagyd megszaaradni...utana es addig is specialis mososzerrel kell mosni a vizallo esokabatokat :K )

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

(#66999) #76500480


#76500480
törölt tag

Pont egy hete, bőséges reggelivel/ebéd nélkül/ betárazva, délután 15km 4:20’ 149bpm volt. (Harmadmaraton 1:00:30) Most elsz.rtam 3percet, jött a bűntető +2km. :N Üres hasat, reggeli hideget nem fognám erre :U este volt palacsintás feltöltés, de úgy látom, hogy tegnap du. kellett volna futni. Jobban megdobja a szeretem(szerotonin)szintet hogy milyen finomat fogok utána enni [kép] ;] Palacsinta előtt, szerintem ez PB volt nálam [kép]

[ Szerkesztve ]

(#67000) tomcica válasza bringasisti (#66997) üzenetére


tomcica
Topikgazda

[link]
[link]
pl ilyen

[ Szerkesztve ]

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.