Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] [galaxy55:] Egyszer akarok jótündért játszani...
- [Re:] [wapee:] Eltávozott a kis angyalom
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] Négymagos Xeon(!) CPU LGA775-ös deszkában
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/prohardver.gif)
LOGOUT.hu
Hozzászólások
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/m28.gif)
jimpo
aktív tag
Jó lenne látni nálad mit mutat a VO2 Max a Garmin órához képest. Nemrég a The Running Channel csinált videót " How Accurate Is VO2 Max On Smartwatches? " ezzel kapcsolatban.
Agony neked egyébként a Runalyze milyen Marathon Shape -t ír. Nekem perpill 46 %-ot viszont ha össze állnának a dolgok, pár perccel 3 óra feletti időt ír. 4:17 tempóval, a Garmin egy 20 másodpereccel 3 alattit ír, a Stryd meg 2 óra 58 percet. Az más kérdés hogy általában nálam is megáll kevesebb 2 óránál a történet. Leszámítva a múltkori 6 x 30 percet
Egyébként én is gondolkodom egy 3 óra körüli Maratonon. Az más kérdés hogy ennyi munkát nem szívesen tolok bele. Illetve nekem már 70 km körüli heti mennyiségnél is vannak kihívások. Amikor dolgozok 12 órát nehéz mellette egy bő órás futást megcsinálni. Úgy hogy azért maradjon idő másra is, 9 órakor javában aludni kéne hogy meglegyen reggel négyig a 7 óra napi szinten, illetve enni sem árt futás után.
Amúgy nekem is stabil cipő kellene, de jelenleg csak neutrálisban futok.
Tavaly vettem egy Guide 14-et, de azt már csak utcára használom. 300 kilométert tettem bele... Hokám meg sosem volt, bár próbáltam. Már az Endorphin Speed 2 és az Endorphin Pro 2 is magas nekem.
Egyébként sem jönnek be a túlépített cipők, jobban bejön a Kinvara széria mint bármi. Oké Maratont futni nem abban kell, de egyébként meg tetszik hogy szinte fapad és minimális csillapítás. Egy Puma Velocity Nitro 2 jóval többet csillapít, ami szintén nem rossz cipő, csak máshogy jó.
Apropó cipő a Mai lazázáskor megörgettem az Adidas Supernova -t, hát kézbe véve mikor meg jött rosszabbra számítottam. Lefele elég jól pörgött benne a lábam, bár az mindig könnyebb, mint mikor síkon kell kitolni a 3 perc alatti tempót.
Jó lesz egynek, főleg 15 ezer alatt megérős. Igaz elég szűk egy Kinavara -hoz képest, meg az úgy összességében is jobban bejön. Még a 11 modell is ami 563g, a Supernova 590g. Nem sokkal könnyebb nem is azért jobb, de miután futottam az Adidasban felvettem a Kinvarákat 11-et és 12-t és milyen jó volt hogy azokban tudott terülni a lábfejem.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Acer Nitro 5 - AN515 - 15,6"FHD IPS 144Hz - i7-10750H - 16GB - 1TB SSD - RTX 3050 Ti - Win11 - Gari
- Eladó Acer c24 számítógép 1 év gari
- HP Laptop 17-by2024nf - 17,3"HD+ - i3-10110U - 8GB - 128GB SSD - 1TB HDD - Win11 PRO
- Macbook PRO 16 M1 PRO CHIP! 16GB/1TB (1024GB) SSD! Magyar! Gyönyörű! Akku 97%! Fulldoboz!
- Corsair iCUE 5000X RGB Tempered Glass Black (CC-9011212-WW) - Számla+Garancia, Ár alatt! BeszámítOK!