Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [GoodSpeed:] A Windows 11 23H2 telepítő esete az Intel Ethernet Controllerrel-I225-V 2,5 Gbps
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [Mr Dini:] Hálózati problémából kiber-versenyfeladat!
- [Re:] [sh4d0w:] Rebel Moon - Ne nézd meg!
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] Viber: ingyen telefonálás a mobilodon
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [FLATRONW:] RIP Youtube Vanced
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
xy.zsolt
őstag
Sziasztok.....mint szinte mindenki úgy én is a legjobb ár/értékű futócipőt keresem, leginkább szilárd útfelületre. 35 éve hosszútávfutó voltam...szóval tudom, hogy nem mindegy miben futok. Annyi év után pár napja lefutottam 5km-t egy lidl-is futócipőben. Az oké, hogy izomláz van, de picit érzem a bal térdem is. Igaz nem kellett volna emelkedővel majd lejtmenettel kezdenem 
Heti 2-300km-t tekerek, szóval nem áll távol a mozgás tőlem, de sokak tanácsára, csontritkulást elkerülendően más mozgástípust is végeznék. Szóval melyik az a cipő jelenleg ami a legnagyobb megelégedéssel bír a csoport tagjai között ár/érték szempontból???
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Topikgazda
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Aszta! Dell Precision 7550 Tervező Vágó Laptop -70% 15,6" i9-10885H 64/1TB Quadro RTX 5000 16GB! FHD
- Eladó xbox series s
- Új Lenovo Yoga 9i x360 Érintős Hajtogatós"Kis Gamer"Laptop Tab 14" -35% i5-1135G7 8/512 Iris Xe FHD
- 27%-os áfás számla / SFF / MT - Brand gépek - Fujitsu / Lenovo / HP / DELL - 1 év garancia
- BOMBA ÁR! 10 Magos! Új Samsung Galaxy Book2 "Kis Gamer" Laptop -50% 15,6" i5-1235U 8/512 FHD IPS HDR
ingyenes kategóriában
- Apple iPad Pro 12.9 2021 (M1 chip) Wi-Fi + 5G, 256GB Space Gray, magyar AppleStore-os, még 6 hó gari
- EVGA GeForce RTX 3080 Ti FTW3 ULTRA GAMING 12GB GDDR6X - Garancia Decemberig
- ingyen elvihető 15"-os, 1024x768-as notebook kijelzők
- Torro Apple iPad Pro 12.9 12.9 valódi bőr tok Gen. 3 4 5 6
- Ingyen elvihető könyvek
