Hirdetés

2024. május 1., szerda

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#39061) dabgergo


dabgergo
őstag

Pólók:
jó ötlet a Nike Miler, van olyanom, csak eddig ebben a melegben nem azt vettem fel mert kicsit szűkebb szabás de majd tesztelem akkor, lehet annak nem lesz ennyire durván büdös szaga (bár azt gondoltam h igen mert az is elég nejlonos anyag de gondolom ezen belül is van szórás akkor).

inf3rno:
köszi a grafikont, ráadásul pont ott lakom, tényleg, honnan tudtad? :)
Viszont az durva h reggel 6 után is halál van, mondjuk valóban kicsit jobb mint este 10 után.

oHR:
kb 6x futottam úgy h egyik kézen M430 mellkaspánttal, mésik kézen pedig garmin FR935 és mindig csak 1-2 különbség volt az átlag HR-ben, sőt még országúti biciklizéskor is, ez számomra tök megnyugtató, de intervalnál tényleg kevésbé használható ez tény, de sima (nem terep, és steady) futásnál én hanyagolom a mellkaspántot hiába van. Intervalhoz felveszem, meg bringázsához is azért.
De ennek az ára h kézen az órát eléggé meg szoktam szorítani, ez most így a hőségben jobban zavar mint korábban. Így a hőségben konkrétan minden jobban zavar :D

Garmin turn by turn navi:
ehhez akkor senki?

[ Szerkesztve ]

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.