Azt én is néztem már. Szerinten nem ér annyit, amennyit kérnek érte. UB előtt akartam kíváncsiságból kipróbálni, de pl. azt nem tudta felosztani szakaszokra. Pedig az alapötlet nem rossz.

Az árát nem tudom, mert csak a 30 napos próbaverzióval játszok.

Viszont nem tudom mikor próbáltad, de most vannak benne szakaszok. Megnyitottam pl. az UTT-t és fel tudtam vinni külön a szakaszokat, amit aztán összesít versenyre.

Más:

Ha esetleg leégnétek a napon és nem tudjátok hol fog lehámlani a bőrötök... kérjetek Tom-tól egy korrekt intervall edzést és mire végeztek világos lesz.

Amikor hazaértem le akartam törölni az izzadtságot, de nem ment... olyan lettem mint a légpárnás fólia, csak izzadtsággal töltve. Jó lesz esti stresszoldásnak... pitty-putty!

[ Szerkesztve ]

Start with a whisper, end with a scream!

csak a gyengeseg hagyja epp el a testet

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Marad a hűtött dinnye, az majdhogynem jobb, mint a hideg sör.

Buliban hasznos! =]

Hmm, érdekes. Kipróbálom majd én is kíváncsiságból, előbb viszont újra el kéne jutni addig, hogy versenyeket futok.

Buliban hasznos! =]

Buliban hasznos! =]

Ez nagyon durva...

Eat pasta, run fasta

Köszi mindenkinek a gratulációkat átadtam neki!

(#39242) Vertigo18 Pont most hétvégén volt a 9. szülinapja.

(#39243) peterkeT Köszi a maratoni tippet! Szép karikát tekertetek! Tudsz ülni rendesen ennyi tekert km után, főleg, hogy ritkán csináltok ilyet? Az én országútimnak a nyerge már 30km után kibírhatatlan!

(#39252) Agony Nem semmik ezek a hólyagok, nem lennék most a helyedben. Nekem erős napégésre az aloe vera gél kiváló szokott lenni.

Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.

Amúgy van még október 13. a Köln Marathon, ott is ott leszünk, de csak váltóban. Az is szép nagy rendezvény, de ugye nekünk Frankfurt a hazai pálya, előtte két héttel nem bohóckodunk. Tavaly Koblenzben futottam még, az egy jóval kisebb verseny, szeptember második vasárnapja mindig (idén 09.08.), idén még nem tudom, megyek-e... Arra most már el is kellene kezdeni készülni. Ezek vannak a környéken, amiket ismerek. No meg persze ott van még Berlin, október 17-én, de az extrém drága, és ha nem vagy elitfutó, akkor csak sorsolással lehet bekerülni, és legközelebb már csak 2020-ra. Mondjuk persze világverseny, biztos jön idén is a világ élmezőnye.

Bicikliülést érzem, de nem vészes, szerencsére készültünk betétes gatyóval.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Még áprilisban 😁, akkor ez azt jelenti fejlesztik. Azt hiszem havi 1800 Ft, de lehet hülyeséget beszélek.

Gondolom nektek is van olyan, amikor fáradtan munka után mentek ki futni, nem vártok magatoktól semmi jót, mégis nagyon jól megy. Na ilyen volt tegnap nálam. Kifejezetten élveztem. A z2es zóna aljában-közepében magamhoz képest jó tempót nyomtam, a 2x4 p gyors z3as szakaszban sem éreztem azt, hogy ez most annyira megeröltető lenne. Persze most csak este 7 fele tudtam kimenni, nem volt nagyon meleg, biztos az is közrejátszott. 11,4 km lett az 1 óra, bemelegítő és levezető szakasszal együtt. Jó tudom vannak itt sokkal gyorsabbak 🙂, de én ennek most örülök.

Amikor adja,akkor ADJA (ezt jolmegaszondtam) mindenki magahoz kell h merje a teljesitmenyt.Huvosebb az ido,amugy ez sokat szamithat.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Szokott ilyen lenni, jaja. Szerencsére gyakrabban, mint az ellenkezője.

Tegnap megjött az Epic React, de sajnos nem passzol, hiába rendeltem 45-öst. A Pegasusaim 44,5-esek, amik a tökéletes alulról súrolják, gondoltam egy fél méret felfelé biztos a pont jót fogja eredményezni. Szerintem az eltérő felsőrész-kialakítás miatt nyomja a lábfejem, nem tud annyit oldal irányban tágulni.
A kinézettel is picit nehezen barátkoztam volna meg, szóval inkább megy vissza, én meg keresek mást. Pedig a párnázottsága olyannak tűnt, amire gondoltam.

A Vomero 14-ben van meg react anyag + zoom air kombo (pega 35 ugye sima zoom air).

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Háhhh, az enyém július közepén volt 9, még egy ideig elhozza a legfiatalabbnak járó csomagokat 10km. felett...

Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...

Valaki próbálta a dechatlonos KIPRUN ULTRALIGHT cipőt?
Elég jó áron van és tetszik h ilyen könnyű, rekortánra is jó lenne talán edzésekre.

Amúgy Nike Pegasus 35-öt láttatok 80 EUR környékére leárazva? Nem nagyon látok, ellenben akit érdekel Nike Zoom Fly Flyknit az van baromi olcsón, nekem ez a versenycipőn jelenleg és nagyon szeretem.

https://www.aqua.hu/nike-air-zoom-pegasus-35-ferfi-futo-cipo-piros-43-723265.html itt van 41-46meretig igaz csak 1 szín

Kezdek eszhez terni a hetvege utan,vasarnap csak kis seta + uszas,hetfo 7km laza,kedd 10km laza,ma 27km benne kis fokozo (magatol jott) na meg 1000m 3:20-ra ADTA

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

szerintem futáshoz menő szin...kayano is van full narancsban...legalábbis az én monitoromon narancsos szine van ...ha rózsaszin akkor visszavonom...rózsaszinben csak olyanok futnak akiket amúgy sem lehet látni a tempójuk miatt...csak húzzák a "rose" csikot

tom be is előztél
a 7km laza mit jelent nálad? csakmert hátha...

más
aug31-el lesz runway run...jövőhét végétől kemény diétára fogom magam, jó lenne ledobni min 5kg-ot még verseny előtt, és akkor talán lenne esélyem a 4:00/km időt elérnem 5km-en. rizs+natur csirkehús+ zöldség (pl saláta, paradicsom) + tojás mennyire jó választás? szénhidrát+cukor mentesiteni akarom egy időre magam.

[ Szerkesztve ]

Ki gépen száll fölébe.... SC2 nick: oxox character code: 698...dio3/ow: oxox#1525 + #21838

oregasszonyos totyogest jelentett,nem mertem,nem neztem,totyogetem

az a kaja okes,de szenhidrat rizs/zoldsegek/gyumolcs formajaban azert menjen ha rendes edzes megy melle,mert el fog fogyni a kraft hamar

ja 55kg vok epp

[ Szerkesztve ]

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Na hát a cipőt tényleg sokat számít, mert a gerincoszlopom sokkal kevesebb terhelést kapott, a térdeim is. Sokkal gördülékenyebben lépek és sokkal gyorsabban is futottam. Úgyhogy hogy megérte a cipőt megvenni. Egyébként 10000 Ft körül vettem egy Kajenji cipőt.

Én meg megint elmentem leszedetni a tyúkszemeket a hüvelykujjam és a talp találkozása tájékáról. Mindkét lábon volt kettő-kettő. Hosszabb futásoknál néha majd beszartam, úgy tudtak fájni. A medizinische fusspfleger szerint sürgősen keresnem kéne valami olyan cipőt, ami ezen a tájékon (elöl, a hüvelykujj tövénél) jobban csillapít. De ugye ugyanakkor valamennyire stabil cipő is kéne. GT2000 amennyire érzem, inkább hárul csillapít, pega meg eleve keményebb cipő mindenütt (ezért is szeretek benne futni). Saucony guide-ot szétkoptattam belülről, meg nehéznek is találtam, nike structuret nem bírom megszokni, az már túlságosan támaszt. Tippek? Vomerot érdemes lenne próbálni, az puhább elöl? Ha szűkebb fazon, az nem baj, elég szűk, de magas a lábfejem.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Találtam egy jó kis videót, erre a hegyre megy fel az Eged-futás. Nagy cél volt nekem, hogy fel tudjak futni a városból, úgy 13 km, most már otthonról is simán megy, az 18 körül lehet
https://youtu.be/kDvXRPBjrqw

Eat pasta, run fasta

Azért ebbe az "öregasszonyos tötyögés"-be lehet páran belepusztulnánk

Eat pasta, run fasta

Reméltem, hogy volt az évben egy olyan nap mikor ugyannyit futottam mint Te jobb idővel

Ki gépen száll fölébe.... SC2 nick: oxox character code: 698...dio3/ow: oxox#1525 + #21838

Saucony Liberty most epp hugye-xare?! Vomero pegaszeru.
Esetleg NB Beacon?

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

persze hogy van olyan,szoktam en lassan futni,a regeneralos edzeseket barki le tudna futni (esetleg a mennyiseg ami kikezdheti a turelmet mert egy reg 10+17km aznap siman van 3ora osszesen)

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Hokat még nem próbáltál? Nem a batárok, hanem valamelyik lightosabb, Cavu, Hupana. Utóbbit próbáltam, bár csak szobában, mert szűk volt és rövid, de ettől függetlenül elől a talpa elég puhának tűnt.
Vagy tényleg a Liberty is megérhet egy próbát. Picivel könnyebb, mint a Guide, kisebb a dropja, de azért elől az is elég komfortos. Bemelegítő, levezető kocogáshoz nekem nehezen áll még össze a mozgás benne, talán a drop miatt, nemtom, de ha már van tempó, egy álom. Tegnap is a fokozós szigetkörön mintha kiscicák nyalogatták volna a talpam (a japán szűzlányok meg egész más testrészem... legalábbis a sok formás női fenék láttán ilyesmi lebegett a szemem előtt. Kár, hogy a tempókülönbség miatt elég kevés idő van egyben-egyben gyönyörködni.)

Ja, de ezek a Hokak nem stabilak... akkor mindegy.

Apropó, Brooksot használ valamelyőtök? Kíváncsi lennék azokra is, de a környezetemben nincs senkinek, és igazából azt se tudom, honnét lehetne beszerezni, se RW-n, se SS-en nincs.

[ Szerkesztve ]

Próbálj meg egy másik talpbetétet, alapból a leghitványabbakat rakják a cipőkbe, már egy ezer forintos zselés aldi betéttel is sokkal jobb lesz a csillapítás és a kényelem is.

Ezert kell ott a levezeto/regeneralot csinalni

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Jaja, narancs szín még oké, de ez elég rózsaszínes sztem ennyire azért nem vagyok kemény
Azért majd lehet elmegyek és kipróbálom a Dechtalonban ezeket a saját cipőiket, tetszik ez az ultralight.

Futás: most én is igyekszem emelni heti 60km-ről akár 70-80-ig a mennyiséget, még alapozok, de kedden azért volt kedvem és futottam egy 4:06-os átlagtempójú 10-eset, azt jó látni h javul a pulzusom, ez most 160 körül lett, tavaly sztem egy ilyesmi inkább 170 körül volt.

[ Szerkesztve ]

amig csak ugy van kedved tempot futni,addig nem eleg magas a heti km-ed! tessek 100-ra emelni es ha akkor is megmarad a tempos kedv,akkor 120-ra.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Ami még jó lehet cipő: New Balance 1080, esetleg a Mizuno Wave Rider. Mindkettő hosszú futásokhoz ajánlott.

Maratont pedig sikerült találnom itt, Magyarországon:
Farkassziget Daruvonulás (Püspökladány, Debrecen mellett):
- 2019.10.19 - Hűvös lesz már ekkor remélhetőleg
- 5200 Ft! a nevezés (póló is van benne)
- Erdei pálya Arborétumban (kevés aszfalt benne), viszont alföld, sík mint a fene.
- Szinte végig fás, árnyékos
- 7 km egy kör (2 frissítőpont - 3,5km-ként tudsz frissíteni)

+ Gyerekeknek programok aznap, lehet olcsó szállást foglalni, van félmaraton, 14km, 7km és 3500m-es táv is. Valamint 3 fős maraton váltó.

Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.

Nekem Liberty ISO bevált és most fillérekért van Sportsshoeson. Elég széles a lábfejnél, nálam sehol nem okozott irritációt, nagyon kényelmes.

Start with a whisper, end with a scream!

Ez tök jól hangzik. Főleg a pálya miatt. Lehet erre kéne időzítenem az őszi fő félmaraton futásom.

Vasárnap jön valaki innen Pétfürdőre a Pétfürdő-Öskü-Pétfürdő félmaratonra? Lehet elnézek, nincs túl messze, és még helyszíni nevezéssel is csak 4K.

Én is keresek őszre maratont, de a körözéssel nem vagyok kibékülve. Akkor már menjünk A-ból B-be

Eat pasta, run fasta

Köszi a tippeket mindenkinek! A Libertyt felpróbálom valahol a környéken, meg nézek NB-t is. Ahogy visszaemlékszem a guide-ra, tényleg elég széles volt elöl, ami nekem nem szerencsés, mert nem azéles, hanem szűk a lábfejem. On-t dícsérik nagyon, de nekem borzasztó fura ez a talpkialakítás.

Amúgy ahogy próbálgattam, szinte biztosan abból adódik az extra terhelés, hogy befelé dől a bokám, így elöl is a nagylábujj kapja az ívet. Ha szándékosan ellentartok a bedőlésnek, akkor mindjárt érzem, hogy az első talppárna is sokkal egyenletesebben terhelődik.

A külön talpbetétet is lehet megpróbálom, ha máshoz nem, regeneráló körökhöz, aztán ha természetellenesnek hat, akkor legfeljebb megy vissza az eredeti.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

jar itt a szam,de tegnap nekem is meglodult a labam a delutani 17km-ben 10km fokozos 39:47-re azzal,h az utolso 4km 13:51 ADTA

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Tegnap vettem egy Pega 35-öt, erre éjszaka a melóban egy helyben állás annyira kicsinálta a lábamat, hogy egy darabig biztos nem futok.

A 18ezreset? És milyen a színe?

Eat pasta, run fasta