Hirdetés
- Vissza a jövőbe film Peabody fészere baki.
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Asszociációs játék. :)
- DVB-T/T2/C+FM+DAB USB tuner stick
- Gépház az asztalon. Soha nem fogom ezt megérteni.
- Készíts képet az igazi nevedből!
- Milyen mosógépet vegyek?
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Assdak
őstag
-
syl5
őstag
válasz bigmasterg #61763 üzenetére
A kupak alatt volt papír védőfólia normálisan, erősen ráragasztva? Vagy ahogy lecsavartad már jött is le róla? Adagolókanál arany színű?
Édes, finom?
[ Szerkesztve ]
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
k!nG
aktív tag
válasz bigmasterg #61768 üzenetére
50 forinter es egy budos shakerert proteinnel belerohadva ugyan itt megvennem!https://www.behance.net/vargadom
-
_NCT
őstag
válasz bigmasterg #61768 üzenetére
Májproteint kell venni, az az ász.
-
Tenken
őstag
válasz bigmasterg #61763 üzenetére
Szerintem dobd ki és vegyél inkább kobe homár hidrolizolátumot...
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
Assdak
őstag
válasz bigmasterg #61768 üzenetére
Az a baj, hogy az összes nagyobb magyar kereskedőnél van ebből a kamuszarból.
BB.hu, profigym,fitbuilder stb, mindnél van. Annyi, hogy ők rögtön cserélik, ha ilyen panasz van, míg a bboltos parasztra rá kell borítani az asztalt.
A szép az, hogy még az ON Creatine mono-t is hamisítják, és azzal van tele a piac.
Pesten van 1-2 bolt, ahol fixen eredetit lehet venni, meg kintről rendelve. -
syl5
őstag
válasz bigmasterg #61772 üzenetére
Nem legalább, az eredeti zömökebb dobozosban nem arany színű.
Szal valóban beszoptad.
Egyébként boltban külsőleg úgy tudod eldönteni, hogy eredeti-e, hogy alacsonyabb, szélesebb a doboz a normál 2kilós dobozoktól, nem olyan fényes a műanyag. Belsőleg, hogy van a doboz száján rendesen leragasztott papír védő, nem túl édes, intenzív az íze es normál átlátszó adagolókanál van benne. Ennyit tudsz tenni, aztán el lehet gondolkodni hogy van-e egyáltalán értelme 10-15k-t havonta proteinre költeni vagy a parasztnak kereskedelmi forgalmoba csak placebo-t adnak. Edzés utáni gyors ch-val én már le is álltam, zabot darálok ugyanolyon jó ha nem jobb. Illetve multi pro izületvédők használnak.Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
rwin5
őstag
válasz bigmasterg #61783 üzenetére
vögyél majd akcios csirkemellet aminek a fele vízjaj, go edzeni -
Gergosz2
veterán
válasz bigmasterg #61832 üzenetére
ON-t kis kiszerelésben venni k*rvára nem éri meg. Meg úgy általában az összes fehérjére igaz.
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
deniro2
senior tag
válasz bigmasterg #61888 üzenetére
Az ízesítetlen, az ízesített 1 ezressel drágább...
Az 5 kilós kiszerelés jobban megéri, vagy az eredeti oldalról, kedvezménnyel méginkább. Innen is mennek a közös rendelések rendszeresen. -
Gergosz2
veterán
válasz bigmasterg #61888 üzenetére
Én még vettem egy ilyet is múltkor: Acid Whey Akkor is akció volt így a két fehérjét ami összesen 5 kg gyakorlatilag ~20k-ért megkaptam.
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
Gergosz2
veterán
válasz bigmasterg #62072 üzenetére
ez érdekesen néz ki! Egyre lehet benevezek mert nem is drága.
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz bigmasterg #62431 üzenetére
monjuk inkabb serultnek
nekem pl serult mindket terdem. neked meg az agyadyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz bigmasterg #62433 üzenetére
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Silverr
aktív tag
válasz bigmasterg #62987 üzenetére
Minden hát gyakorlathoz használok gurtnit. Sokkal jobb az izom érzet, később bele jössz nem fogsz vele tökölödni, idővel betörik és nem fogod érezni sem.
-
kilinked
csendes tag
válasz bigmasterg #63054 üzenetére
Ez a szint hozható naturálban?
-
-Mike-
addikt
válasz bigmasterg #64628 üzenetére
Miért akarsz szarul kinézni?
-
N.Ferry
senior tag
-
Remus389
veterán
válasz bigmasterg #65081 üzenetére
azt is vedd figyelembe hogy Putyin 60 év feletti, Obaba is 50 felett van
-
corres78
tag
válasz bigmasterg #65085 üzenetére
A 60 évesnek az ötödik képen tiszta Bruce Willis feje van!
(#65078) Remusz911: Ha nincsenek olyan kényszereid, hogy bizonyos parádékon kamionokon ugrálj, akkor rendben van a tesztó szinted.
[ Szerkesztve ]
-
Remus389
veterán
válasz bigmasterg #65085 üzenetére
Jól van, nem lehet mindent egyszerre, a világ leghatalmasabb országait vezetni és egyszerre így kinézni
Szerintem Putyin fittsége fényévekkel meghaladja a legtöbb 60 évesét ez tény. Persze biztos van aki felülmúlja ebből a szempontból, csak éppen ő lehet jobban ráér.
Obama pedig eléggé feminim.
[ Szerkesztve ]
-
mayday00
őstag
válasz bigmasterg #65085 üzenetére
90 éves a faszi vagy el van írva ... ki tudja. szerintem nincs annyi.
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Woodslave
félisten
válasz bigmasterg #65085 üzenetére
jó kis agyvérzés befigyelt nála?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz bigmasterg #65942 üzenetére
a hangja alapján nincs meg mr rik szintje
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
_NCT
őstag
válasz bigmasterg #65942 üzenetére
Érdekes... Mikor valami újabb csodamátrixos terméket kitalálnak és esetleg nem indult még be kellőképp a biznisz, akkor rögtön elszaladnak vele egy laboratóriumba és hoppááá!! kiderül, hogy ami eddig nem volt olyan jó, az hirtelen mégis csak jó lesz sőt, jobb mint az állati fehérje.
Már várom a budi bilder cikket, hogy a növényi fehérje az új isten, az állati már nem menő, mer a hajdúböszörményi lakatos tóni meg a káj is attól lett nagy. Phil csak kibontotta a fehérjés bödönt és rögtön Mr. O lett.
-
shteer
félisten
válasz bigmasterg #66299 üzenetére
En 3 hetre betegedtem le. SXL-ben voltam 2x. 10400-ert.. Adta.
..szerintem jónak tűnik
-
corres78
tag
válasz bigmasterg #66299 üzenetére
Szerintem 17% kb.
Jó ez, toljad neki.
Magasság, súly? -
nuke7
veterán
válasz bigmasterg #66299 üzenetére
igen, 19-20%-ot tippelnék.
a d,k,e vitamin és omega3 bevitelre figyelj - ez szokott hiányozni a multi vitaminokból normális mennyiségben.
( a c-t meg vízben oldódókat nem mondom, azt általában szokták bevinni akik kicsit is figyelnek erre)A zsírban oldódókat vacsora után vedd be, az a legjobb. Szálkásításnál figyelj arra, hogy az nem edzésben hoz változást, hanem étrendben. Nincs "szálkásító" edzés.
ja, és amennyi zöldség belefér.
hajrá
[ Szerkesztve ]
https://youtube.com/user/nuke7
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz bigmasterg #66299 üzenetére
20,87% legalább
diétázni minden munkakörben lehet csak xar
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
corres78
tag
válasz bigmasterg #66304 üzenetére
Stimmel a kb. 17% tzs akkor nálad, hiszen ha (képzeljük el) egy pillanat alatt 10%-on lennél, akkor 61,8 kilós volnál. Izomvesztés a te jelenlegi méretednél nem igazán lenne számítható.
Ha 20% lennél most ténylegesen, akkor már csak 59,4 lennél 10%-on, ami elég kevés lenne, figyelembe véve, hogy edzel.
Viszont nem szabad csak a tzs%-ra hagyatkozni, ez csak 1 mérce, ami önmagában semmit sem jelent. Körméretek, magassághoz tartozó súly, tzs% és körméretek. Minimum ez a négy tényező együtt mond csak valamit.
Klasszikus kinézetű busmanok, etiópok 5-6% tzs-on vannak, de ki akar úgy kinézni?(#66352) mayday00: Mert előre felé néz az ökle. Ha csavarna a csuklóján hátrafelé. akkor jobban látszódna.
[ Szerkesztve ]
-
Ribi
nagyúr
válasz bigmasterg #66642 üzenetére
40mp-nél a kb. fele akkora súlyból a másodikat már úgy kellett leemelni róla.
Mekkora súlyt emelt ez fel max élete során?
Ez kb olyan volt mint a heteccségkutatókon a kocsmában is szépen énekelek, akkó má megmutatom a világnak mit tudok.[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz bigmasterg #66642 üzenetére
Oda van írva: "It’s more of a mental game more than anything"
Azt hitte agyból menni fog a dolog
Ez 325 kiló, én úgy 140-et kinézek a gyerekbőlMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
félisten
válasz bigmasterg #66642 üzenetére
ez még nekem is ment volna. Mondjuk lehet nem élem túl mert a negatív szakaszt gyorsabban csinálom
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz bigmasterg #66650 üzenetére
azt se tudom ki az
nem mindenkinek ilyen nagy a virtuális háreme mint nekedNesztek izom:
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
userxy
őstag
válasz bigmasterg #66654 üzenetére
Nagyon szép. Csak egy baj van vele életbe nem lesz ilyen nőm
-
Zola007
veterán
válasz bigmasterg #66654 üzenetére
Googlit ismerem és lassan megy is a használata így pár év után , de a csajról még sose hallottam
Én valami olasz nyelvű blogon találtam egy vörösrókás kép mellettMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
FIREBLADE78
addikt
válasz bigmasterg #66650 üzenetére
Már nem,megvolt 2x
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
N.Ferry
senior tag
válasz bigmasterg #67804 üzenetére
vádlizni nem szoktam, szóval ahhoz nem tudok hozzászólni
de mióta kipróbáltam ezt, azóta hasnál erre esküszöm
Walking Dead
-
nuke7
veterán
válasz bigmasterg #67804 üzenetére
hát ez a gyakorlat nem a hasadat fogja leginkább erősíteni...
(#67808) Zola007: nekem a másik kedvenc részem, amikor lerúgja a kövér kisfiút meg folyton szivatja a csajt, hogy fiú
(vicces film)[ Szerkesztve ]
https://youtube.com/user/nuke7
-
kk831228
addikt
válasz bigmasterg #68295 üzenetére
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Rivaul
addikt
válasz bigmasterg #68295 üzenetére
Az utolso kep az nagyon kemeny. Amugy szeretnek annyi szabadidot mint a brit tudosoke
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
jookomak
őstag
válasz bigmasterg #68295 üzenetére
Én eddig nem hittem el, hogy ilyenek léteznek, de a nyáron láttam ilyet a metróban. Tömegben haladtam, nézem, bazzeg, mekkora gyerek ez. Magas is, izmos is. Szellősebb lett a tömeg, aztán megláttam: anno edzés nélkül is vastagabb lábam volt. Mondjuk azóta se lett nagyobb.
-
Nightmare
aktív tag
válasz bigmasterg #68295 üzenetére
Értem én...csak leszarom.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
enginev3.0
félisten
válasz bigmasterg #68555 üzenetére
Fú, hát ez is rohadt drága
Igyekszem
Eszek 6kor zabkását, 2 zacskóval, 120gramm összesen, aztán 9kor szilárd kaja (akkor van kajaszünet), majd délben ismét, aztán 16 órakor edzés előtt (edzés 17:30-tól általában), és aztán este, este általában megint 2 zacskó zabkása lemegyFehérje ment eddig, délelőtt 2 adag, edzés előtt, és edzés után egy egy, majd edzés utáni fehérjétől számítva, kb 1 óra múlva kaja
Ez minden hétköznap így van
Persze nem rizsmegcsirke egyfolytában, hanem házikoszt, de a fejlődés látható volt, ami számomra már elég lenne... ha minden jó lenne
[ Szerkesztve ]
A sas száll ide - száll oda, de a szálloda nem sas ide - sas oda || Logitech <3
-
Koppanyvezer
tag
válasz bigmasterg #69956 üzenetére
Én pl román felhúzást csinálok, mert inkább alsó hátat szeretném megcélozni... hátedzés végére teszem.
Steamen: xxxpaulxxx
-
Ijk
nagyúr
válasz bigmasterg #69956 üzenetére
Szerintem ezt a böjtölés dolgot sem kéne erőltetni, nem biztos hogy mindenkinek beválik az az étrend mint egy 64 kilós embernek.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
FIREBLADE78
addikt
válasz bigmasterg #70957 üzenetére
Szerintem megoldható,csak ugye 95%-os kaja odafigyeléssel
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
őstag
-
p87
senior tag
válasz bigmasterg #71136 üzenetére
Mármint úgy akartam írni, hogy nem igazán nőttem mikor szedtem, ellenben a carnivortól.
Sajnos nincs túl jó étvágyam, és egyszerre csak keveset tudok enni, mert egyből tele leszek így nem tudok elég kaját letuszkolni, ezért kellene valami jó étrendkiegészítő.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz bigmasterg #71310 üzenetére
az jogos, mobilról nem látszott.
A másik két nő(szerűségre) viszont szerintem nem áll ez a dologMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- Milyen légkondit a lakásba?
- Autós topik
- Házimozi belépő szinten
- Ingatlanos topic!
- Viccrovat
- Milyen okostelefont vegyek?
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- Milyen Android TV boxot vegyek?
- Vissza a jövőbe film Peabody fészere baki.
- További aktív témák...
- DJI RC RM-330 drón távirányító
- DJI Mini 4 pro Fly More Combo - RC-N2 drón szett - nagykapacitású akkumulátorokkal
- DJI Air 3 Fly More Combo FMC RC2 drón újszerű állapotban - garancia 2025.08.03-ig
- LeBron 21 "Optimism" EUR 44,5
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen