Hirdetés

2024. május 27., hétfő

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#69956) bigmasterg


bigmasterg
addikt

Felhúzást láb, vagy hát edzéshez szoktátok berakni?
Lábhoz szoktam, de alsó hátat érzem leginkább tőle.

(#69942) Nightmare
Az OK, hogy elvileg lehetne 3-4 naponta edzeni egy izomcsoportot, de örülök, ha egy héten 4x le tudok menni a terembe. Átlag a 3, azzal pont le tudok edzeni mindent egyszer egy héten.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.