Hirdetés

2024. június 26., szerda

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#68796) _NCT


_NCT
őstag

Szóval akkor tóni kell a szterkót meg szarni a világra és kész?

MErt akkor én rövid időn belül k*rva izmos leszek ;]

Látom megy a szokásos milyen fehérjét szeggyek téma, jövőhéten visszajövök, hátha monohidrát lesz, arról az előadás sorozatról lemaradtam.

Múlt héten picsát áztattam, szartam a kajálásra már előtte is, és nem ugrott le az izom így lassan 2 heti fos kajálással meg nem edzéssel. Nem tudom mi a f@sznak görcsöltem a diétával is előtte, mert akkor sincs semmi változás, ha a cukrot olyan szinten vonom meg, hogy már a kávéba sem teszek. Nem lettem hájasabb akkor sem, ha hétvégén bezabáltam édességgel.

Szóval tökmind1 hogy versenydiétát csinálsz vagy beiktatsz csalónapokat heti 3x, naturálban csak az edzés mennyisége és minősége a lényeg.

Egy szónak is száz a vége: zárható ;] :R

Ui.: éjszaka ne felejtsetek el kijárni WC-re,mert Rémálmotok lesz ;]

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.