Hirdetés

2024. június 24., hétfő

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#27970) _NCT válasza Dexar007 (#27964) üzenetére


_NCT
őstag

Napi demotiváló is megvolt.... Legalább fél órára hagytál volna örülni :(

Tudom hogy buziságnak fogja venni pár ember, de ki az aki szokott ugrálókötelezni (itt nem a 3 perc alatt feladom szintre gondolok, hanem 2 perces menetek fél perc pihi és folytatod, ebből 6-7 sorozatot),sprintelni? Mert én úgy vettem észre, hogy hiába járok a terembe edzeni, bizonyos izomcsoportok erősödnek, de úgy alle zusammen az erőnlétem a béka segge alatt. Ki az aki foglalkozik úgy egészében az erőnlétével is?

[ Szerkesztve ]

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.