- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Mr Dini:] Mindent a StreamSharkról!
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [GoodSpeed:] Windows 11 PRO FPP (Full Packaged Product) - Retail, Box, dobozos
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [GoodSpeed:] ASUS ROG STRIX B650E-F GAMING WIFI - Memory Context Restory (MCR)
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Shadowbull
addikt
es hol van meg a vege...
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
Kidus
őstag
Itt ejjel 2 mult de ahogy elnezem az ejszaka hatralevo reszet korhazban fogom toleni....
ha el birok odaig vezetni.. es ez meg csak a tortenet vege, na mindegy...
Assuming Control
Woodslave
nagyúr
nem tudhatod 
lehet amikor nincs izomláz akkor nem ért semmit az edzés, mert csak azt kapta az izom amihez hozzá van szokva. Lehet viszont semmi jelentősége ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Shadowbull
addikt
na meselj, mi tortent? Merre vagy egyebkent, valahol USA keleti part?
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
Coccolino_O
őstag
Egy újabb dilemma, amire sosem fogjuk megtudni a választ.
Tamoo
MODERÁTOR
Én ha egy átlagostól jobbat edzek mindig izomlázam van. Ha bármi megszokottól eltérő terhelést kapnak az izmaim szintén mindig izomlázam van.
Láb, mell edzés után kivétel nélkül mindig izomlázam van.
De biztos azért van mert túl kevés táplálékkiegészítőt szedek, nem regenerálódok megfelelően. 
Kidus
őstag
Asheville, Eszak-Karolina...
Nem is tudom elmeseljem-e, ez az egesz nap egy fos volt kezdve a meloval meg hogy fajt a fejem miota felkeltem...
Vegulis magunk kozt vagyunk, legalabb a ti napotokat megcsinalom 
Szoval vartam turelmesen ugy ejjel fel 1ig, gondoltam ugyis ures lesz a terem ( fobiam van, szeretek egyedul edzeni ), sok kedvem nem volt menni fentebb irt fejfajas miatt de nem akartam csuszni egy napot.
Lemegyek, minimum 10-12 ember a teremben az ejjel kozepen, na nem baj, ha mar ott vagyok nem fordulok vissza. Kimentem a szelere meghuzni magam...
Ugy 5 perc utan nacim vegig szakadt rajtam keresztben, en meg tukros teremben korulveve, lathatatlanna valas eselye kb 0, ugyhogy meg se probaltam osonni, szepen kisetaltam mikozben mindenkinek alkalma nyilt ra hogy megcsodalja a formas seggemet 30 meteren....
Ezek utan hazaerek, lepcson probalok feljonni, szomszed vegig ontott rajta valamit, nyilvan elestem, es szetvertem a sipcsontom, most nem tudok raallni sem, epp azt varom hogy meg dagad-e tovabb vagy nem, ha nem lesz jobb egy oran belul, mehetek korhazba.
Szoval meltosagom oda, most mar a labam is, tanulsag, fajos fejjel ne menjen senki edzeni mert nagyon rossz vege lesz
Assuming Control
God Vazzeg
veterán
Képet
wertigo1984
őstag
Jobbulast 
Nem szoktal talalkozni neves gyuros pateszokkal mint pl Jay Cutler, Kai es tarsai?
God
Meroly 
, kosz a tanacsod a masik forumban, inkabb komplett elolapot csereltem 
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
Woodslave
nagyúr
ja ugyanez. Lehet a kor, nem tudom. Mell - tuti, láb - tuti, váll - meg tudom csinálni, tricepsz - ha jól adok neki - hát - meg tudom csinálni, bicepsz - nagyon ritkán
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Shadowbull
addikt
"Ugy 5 perc utan nacim vegig szakadt rajtam keresztben, en meg tukros teremben korulveve, lathatatlanna valas eselye kb 0, ugyhogy meg se probaltam osonni, szepen kisetaltam mikozben mindenkinek alkalma nyilt ra hogy megcsodalja a formas seggemet 30 meteren...."
OMFG 
szerintem gondold meg azt az autozast, ez tenyleg nem a te napod
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
Casanova*
veterán
dupla adagot vettél be? Neked 3 szor annyi adagot kellett volna szedni.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
#11527168
törölt tag
Kidus
őstag
Az asheville-i domborzatrol?
shadow:
mondassz valamit, inkabb alszom ra egyet, jobb a tuti
wertigo:
olyan szintu emberek akik versenyeznek meg komolyan gondoljak nem csak hobbi szinten, jobban felszerelt termekbe jarnak, ismert arcok foleg ahol nyilvan tobb penz is van ra, mar szemelyi edzo meg taplalkozasi tanacsado, stb... amit mondjuk egy mezei ember nem nagyon tud megengedni maganak.
Assuming Control
Shadowbull
addikt
egyebkent ott van nem messze toled Spartanburgban a BMW-gyar. vegyel BMW-t
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
(#28716) wertigo1984 válasza Shadowbull (#28715) üzenetére
wertigo1984
őstag
7-est.
Kidus ja ertem. A jegeles segithet levinni a duzzanatot.
Deniro azt hittem hatha veluk izzad egy teremben...neha
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
deniro2
senior tag
Jaja, 300 milliós országban elég csak bemenni az első terembe a 100 ezerből és tuti ott edz Cutler...
God Vazzeg
veterán
Milyen terem az ahol egy Cutler se edz? 
(#28719) Shadowbull válasza wertigo1984 (#28716) üzenetére
Shadowbull
addikt
azt speciel Dingolfing-ban gyartjak de vehettek olyat is
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
nepszter1
addikt
Myprotienen vettem 13,727 .-Ft 5kg ízesítetlen fehérjét !
új vásárolóknak discount VC15OFF 15% kedvezmény
Yeffy
veterán
de jó nektek, h ilyen tájékozottak vagytok...
tegnap jól meghúzódott a vállam, így az egész edzés takarékon ment... -.-"
Kidus: csórikám, sajnálom, nem lehetett egyszerű... 
mindenesetre jobbulást
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Ijk
nagyúr
Az a baj hogy nem a mi napunkat csináltad meg, hanem a teremben edző férfiakét.
Egyébként meg jobbulást.
Woodslave: De nem érted hogy az USA-ban van? Ott ha elmegy egy terembe biztos találkozik Cutlerrel.
[ Szerkesztve ]
／人◕ ‿‿ ◕人＼
Shadowbull
addikt
szakmai artalom...
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
Woodslave
nagyúr
ja végülis Cutler a nyugati parton nyomja, N-carolina meg keleten van... Biztos néha átugrik oda edzeni egyet...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Yeffy
veterán
ja, igaz, te vagy az, akit irigyellek, mert Bimmergyárban melózol. mit meg nem adnék érte, h ott melózzak...
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Woodslave
nagyúr
hajrá
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Sotho
őstag
Ja fotó jöhet arról amit megcsodáltak a teremben ha már mindenki látta akkor nem mindegy?
Törés zúzódás nem kell bepánikolni, fájdalomcsillapító ha kell pihenni egy kicsit mert kimerül az ember ilyenkor.
[ Szerkesztve ]
Radnix
senior tag
Ha nem zavar, hogy csákánnyal kell majd szétzúzni ha fogyasztani akarsz belőle. Egyébként azért is jó a kókuszzsír, mert nagyon jól ellenáll a hőnek, ezért jó pl sütésre is...
(#28707) Kidus: na jó azért kicsit sajnállak, de ez vicces
[ Szerkesztve ]
Shadowbull
addikt
ezen igazan konnyu segiteni
http://www.bmwgroup.com/com/de/karriere/index.html
hajra!
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
Yeffy
veterán
ja, h ez válasz a múltkorira?
nem fogok rajta besértődni...
amúgy meg normális végzettség nélkül bizztos felvesznek. bár ott sztem szalag mellett is jobban élnék, mint itt. na midnegy.
Shadow: thx a lot, bár hadilábon állok ezzel a nyelvvel, de este megpróbálok azért valamit kibogarászni belőle. köszi
ja, meg PÜ
na elég az OFFból, mielőtt Kidus engem is "kiszaggat" a listáról
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Tamoo
MODERÁTOR
Akkor váltsd át a nyelvet angolra. (magyar nincs)
Kidus
őstag
Igazad van, legkozelebb mar csak bugyiban megyek edzeni, most mar ugyis mindegy 
Pihenes meglesz, melozni ugysem megyek ma, mert meg mindig nem tudok jarni... viszont jegeltem, jot tett.
Ugyis ma van az apartman komplex hivatalos nyito bulija itt, mindent felujitottak, medences grilles okossag lesz, jol reszt veszek es mindent megeszek
mod
Yeffi: kabbe
[ Szerkesztve ]
Assuming Control
Woodslave
nagyúr
ja mit meg nem adnál, kivéve hogy megtanulsz németül meg képzed magad
én is mit meg nem adnék hogy izmos legyek, kivéve hogy 1 kg csmellet egyek, kiegre költsem a pénzem meg szúrjak vmi okosságot
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
adam_
senior tag
Már kint vagyok másfél hete.
God Vazzeg
veterán
Dexar007
veterán
Puff..magas labdad
Give me your cum,bull!
Yeffy
veterán
nem a némettel van a gond, hanem a reál tárgyakkal, amihez sajna nincs érzékem...
de okoskodj nyugodtan még
amúgy, ha lenne kessem, simán menne a " 1 kg csmellet egyek, kiegre költsem a pénzem meg szúrjak vmi okosságot" tervben is van...
Deszar: volt kérdés?
aajj, Tamoo, bmeg... <giga fészpalm>...
Kidus: 
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Dexar007
veterán
Ugyis neki lesz igaza.
Give me your cum,bull!
Yeffy
veterán
Woodnak? ebben kivételesen egyetértünk 
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Jinxb1rd
addikt
Szerintetek az működhet, hogy gyúrós napokon tömegelősen eszek, másnap kardió/aerob mellett meg diétásan?
We are only Stardust...
Tamoo
MODERÁTOR
Persze! Működik! bár azt nem írtad mi a cél. Valószínűleg a két szék közül a földre szeretnél ülni.
Ijk
nagyúr
Én edzésnapokon töltök vissza 250g rizzsel, pihenőnapon meg diétás étrendet tartok.
Igaz nem vagyok szálkás és izmos sem, de így legalább azt hiszem hogy amit betöltök aznap, az mind az izmokba megy.
／人◕ ‿‿ ◕人＼
Woodslave
nagyúr
akkor ne rinyáljál (elfelejtettem a múltkori szót)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Yeffy
veterán
én nem rinyálok, max "sóhajtottam" egyet.
megint tévedésben vagy
pedig tök jó szó, nem?
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Woodslave
nagyúr
van irodalma ennek
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
hrvp
aktív tag
Szépen lassan, de lehet így is fejlődni. Meg talán nem is unsz rá az állandó zabálásra vagy épp a „koplalásra”. Esetleg próbáld ki a CBL-t itt a topicban már sokszor volt róla szó.
Wood-Yeffy: menjetek szobára.
[ Szerkesztve ]
Woodslave
nagyúr
megint
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Yeffy
veterán
a nagy emberek is tévednek néha
hvrp: szerintem nem kértünk tanácsot. ha más is szétoffolja mindig a topikot, ennyi belefér szerintem tőlünk is...
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Jinxb1rd
addikt
Hm, valóban, csak lusta voltam utánanézni, mi az a CBL.
Pedig nekem való. Hasonlót akarok én is csinálni.
[ Szerkesztve ]
We are only Stardust...
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- EDIFIER R1700BTS hangfal pár makulátlan, új állapotban, 2 év hivatalos garanciával, alkalmi áron
- LG OLED55B23LA 2 Év GYÁRI GARANCIA
- Apple iPhone XR 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Gamer PC , i7 12700KF , RTX 3080 Ti , 64GB DDR5 , 960GB NVME , 1TB HDD
- Intel PC , i5 8500 , 1660 6GB , 32GB DDR4 , 512GB NVME , 500GB HDD
