Hirdetés

2024. június 30., vasárnap

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#181908) Biqci válasza perempe (#181895) üzenetére


Biqci
aktív tag

"Más is válaszolhat"
Szóval, nem bírom tovább, bele kell szólnom, mert általában csak csendben olvasgatok. Nem vagyok fiatal, 55 múltam, de 35 év áll mögöttem súlyzókkal. Most nyomok szériában kb 100 kg-t. Tudom, nem sok, de ez van. De Te barátom nem hogy 80-at, vagy 60-at nem tudnál 1x sem kinyomni, szerintem 45-50 már megállítana. Az ne tévesszen meg, hogy mennyi fekvőt csinálsz, mert egyáltalán nem biztos, hogy szabályosan csinálod. Akkor meg egy puszta szám. Mint amikor nem guggolnak, hanem csak rogyasztanak és büszkék, hogy "Bazeg, 120-szal guggoltam, öcsém..." Szóval csak próbáld ki, aztán majd meglátod, lesz csalódás...

"For those about to rock" - "azok számára, akik sziklani készülnek" - Google Translate ... Én már nem iszom, lehet alkoholista lettem... Peter Griffin

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.