Hirdetés

2024. május 5., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#133876) Woodslave válasza gyuri860213 (#133875) üzenetére


Woodslave
nagyúr

sztem ez attól függ hogy milyen szintre diétáztál le. Ha mondjuk versenyfazon, akkor azt szokták mondani, hogy bár a formának nem jó, de amúgy előnyösebb minél hamarabb visszanyomod a kalóriát és így a vizet, glikogént zsírt stb.

Ha "csak" egy jó egészséges fazon amit szeretnél megtartani, akkor lehet jobban jársz ha inkább lassabban mész vissza.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.