Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Szevam:] Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- [Re:] [Mr Dini:] Ha szeretnéd rootolni az LG Smart TV-d, tedd meg most!
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] Gurulunk, WAZE?!
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Aristeus
tag
Az én lábam is enyhén szupinál. A 29-es Pegába 1700+ km ment bele minden gond nélkül, bár 1200-1300km fölött eléggé odalett a csillapítása.
Most egy 30-ast nyüstölök (Július utolsó hetében vettem.), eddig 225km került bele, csak az előnyére változott a 29-essel szemben. Jobb szellőzés, viszont ugyanaz a pihepuha-lágyság. A múlt hétvégi 33 kilométerem alatt egy vízhólyagot sem csinált. A 29-esben meg 15-20km fölött mindig volt 1-2, rosszabb esetben 3-4. 
Ráadásul, ha neveztél a 29. Wizz Air Budapest Félmaraton-ra, vagy a SPAR Budapest Maraton-ra, akkor a spuri futóboltban 21% kedvezményt kapsz a futócipőkre. Nem mindre, csak a kifutó modellekre. Pl.: Nike Pegasus 30.
[ Szerkesztve ]
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
