Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [Parci:] Milyen mosógépet vegyek?
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- A nagy BOR topic
- [Re:] [Mr. Y:] Vajon mit keresek? Segítsetek!
- [Re:] Irány Japán!
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
LOGOUT.hu
Hozzászólások
zolikaDB
veterán
Köszönöm!
A pronáló lábra a Spuri adott stabil cipőt.
A talpbetétet pedig lábállás-diagnosztika alapján - gyógytornász ajánlására készíttettem el egy ortopéd cégnél itt Debrecenben, de látom már, h mifelénk is van podiart képviselet.
Ezzel a "gyártatott betéttel" tkp bmilyen neutrális cipőben futhatok majd?
Eladó 2db új Galaxy S23 tok: Nillkin + Ringke, érd: PÜ!
