Hirdetés

2024. május 1., szerda

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#20471) inf3rno válasza Alg (#20470) üzenetére


inf3rno
nagyúr

Gratula a kockához, még letoltok pár ilyet, aztán lesz egy házra való belőle! :DD

Ha már így szóba kerültek az eltévedéses versenyek, erre a Velencei-Tó Szupermaraton-ra nem ajánlatos jövőre sem elmenni. Pocsék a szervezésük, sokan eltévedtek idén is rajta, és a szervezők úgy álltak ehhez, mintha a világ legtermészetesebb dolga lenne.

Btw. a szalagozásnak alternatívája, ha lebomló spray-vel felfestik az utat. Azt hiszem pont arra hivatkoztak a BalatonTrail-nél, hogy a spray környezetkárosító vagy mi, és ezért ők inkább szalagoznak. Úgy látszik nincsenek képben a lehetőségekkel kapcsolatban. Na majd jövőre. Ja közben meg is találtam az oldalukon: "Az útvonalat visszaszedhető szalagokkal és táblákkal jelöljük, környezetvédelmi okokból festést nem végzünk."

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.