Hirdetés

2024. június 11., kedd

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#44496) Yeffy válasza littlelion21 (#44490) üzenetére


Yeffy
veterán

na, az egész korrekt mán', főleg 900 kilósan :)

a bandázst sikerült úgy feltennem, hogy rendesen véraláfutásos lett a combhajlítóm - ez ilyen, egyrészt meg kell tanulni a technikát, másrészt meg választhatsz, hogy nagy súly alatt "csak" fáj, vagy mondjuk véletlen elreccsen a térded. ;)

azt mondták hogy úgy a jó ha le se tudok benne guggolni súly nélkül. - pontosan. egy normális, erős kötés az kb olyan. meg mellette zsibbad a lábad alatta, mint az állat, ezért is ajánlott mihamarabb befejezni a gyakorlatot :) gondold el, Kathi Béci milyet köt másoknak :))

... simán feltekerem, kis átfedésekkel haladok lentről felfelé. - az teljesen jó, én is úgy szoktam. bár edzőhaver ő nehezebbeknél a végét "X"-ezni szokta, az még jobban tart, csak győzd megköttni :))

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.