Hirdetés

2024. június 26., szerda

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#186779) m3ss válasza Dorian (#186776) üzenetére


m3ss
veterán

azt mondta rhonda patrick most egy interjuban amit hallgattam, hogy nagyon sok halat kellene megenni ahhoz, hogy abbol ertekelheto omega3 mennyiseget kinyerjel.
szerinte halfogyasztastol fuggetlenul erdemes tolni. naponta alaszkai lazacot nem eszek ipari mennyisegben. sajnos. de legalabb mostanaban sok tonhal salit tolok, minden 3. nap legalabb.
en se lettem egyelore okosabb :D amugy 120 nap eleve mire ki lehet mutatni miutan elkezded szedni, hogy emelkedett-e az "omega3 szinted".

viszont magneziumot o is kiemelte, hogy legtobb ember magnezium hianyos. valszeg el kellene kezdenem azt is enni. milyet szedtek? van ebbol is millio fele..

https://www.instagram.com/jozsef.beko/

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.