Hirdetés

2024. június 12., szerda

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#158406) tibcsi0407 válasza Speeedfire (#158390) üzenetére


tibcsi0407
félisten

Az izom attól nő, hogy elfárasztod tisztességesen. Mikrosérülések keletkeznek rajta a nagy terheléstől, majd a regenerációnál erősebb rostok jönnek létre.
Ha kis lötyögős edzéseket csinálsz, akkor ez a folyamat nem, vagy csak nagyon kis mértékben fog megtörténni.
Mi értelme van az olyan edzésenk, ahol el sem fáradsz?

https://utdetailing.hu/

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.