Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [bb0t:] Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [btz:] Internet fejlesztés országosan!
- [Re:] Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Melorin
addikt
Nekem kb 1 hete van Garmin órám de már van 2 Egyéni Rekordom (gondolom erre gondoltál PB alatt és nem a Prison Break-re 
)
Nekem ez automatikusan jött létre. Ezt írja a Garmin arról, hogy lehet elérni rekordokat:
Hogyan határozza meg a Garmin Connect az egyéni rekordokat?
Egyéni rekord akkor jön létre, ha feltölt olyan adatot, amelynek távolsága közel van valamelyik előre meghatározott távolsághoz, és az adott távolsághoz addig a pillanatig feltöltött legrövidebb idő.
A távolságnak nem kell pontosan egyeznie, de kicsinek kell lennie az eltérésnek. (Például létrejöhet egy félmaraton egyéni rekord, ha a tevékenység 13,2 mérföld.)
A Connect csak egy tevékenység első feltöltésekor keres egyéni rekordot, vagyis a szerkesztett tevékenységek nem kerülnek be a listába egyéni rekordként.
