Hirdetés

2024. június 4., kedd

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#6554) r3dsnake


r3dsnake
nagyúr

Mától újra gyurmázni fogok, viszont ezt a hónapot még ilyen visszaszokós, bemelegítős hónapnak szánnám. A kérdésem az lenne, hogy kardio vagy aerob futás lenne érdemesebb/hasznosabb erre az időszakra? Valamint nem jelentene nagy hátrányt ha csak márciustól (amikor komolyabban, rendes súlyokkal edzenék) tolnék fehérjét is? Köszi!

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.