Hirdetés

2024. május 25., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#179614) bigmasterg válasza Apollyon (#179611) üzenetére


bigmasterg
addikt

Neki lehet nem megfelelő, valóban több idő.
Általánosságban próbáltam megvédeni a teljes testes edzést. Lehet azzal is fejlődni .

Amúgy nem a teljes lábedzést kellene 3x megcsinalni, hanem amit amúgy egy lábedzesen csinálnál, azokat osztod szét. De lehet 2x guggolni egy héten, akkor tuti többet kap a láb. Viszont az időben tényleg sok lesz.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.