Hirdetés

2024. május 16., csütörtök

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#118309) kolosanyi


kolosanyi
veterán

Mi van, mindenki wellnessezik a hosszú hétvégén? :D

Ma csináltam sárgaborsó főzeléket ebédre. 500 g sárgaborsó, 500 ml sovány főzőtejszín, só, bors, fokhagyma, babérlevél. Másfél kiló lett belőle, én 400 g-ot ettem meg. Három tojással együtt 200 forint volt egy adag, amely tartalmaz 710 kcal-t, 47 g fehérjét, 64 g szénhidrátot és 31 g zsírt. Mindezt alacsony glikémiás index, magas rosttartalom és viszonylag kedvező amino profil mellett. Miért nem csinálok gyakrabban ilyet? :F

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.