Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [Kolondrum:] Éves rezsi
- [Re:] [plevips:] Építkezünk 3. rész (2024)
- [Re:] [Tüzi:] Geek-hatarozo
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
(#19576) parandroid válasza concret_hp (#19575) üzenetére
Mert kint fúj a szél, süt a nap, esik az eső, szar a talaj, és belémrepülnek a bogarak, és ez néha mind egyszerre. És még az embereket is kerülgetni kell, azokat meg külön utálom. Ráadásul a törölközőmnek, az italtartómnak, és a telefonnak/tárcának is könnyebb így helyet találni, és az egyenletes tempót is könnyebb tartani. Futás után meg van rendes öltöző és zuhanyzó, és mivel munka és suli között van kb 3 óra bruttó szabadidőm (ebből lejön, hogy kajálni is kéne valamit, plusz az utazási idő, ami olyan 40 perc), ez így valahogy beállt már napi rutinra. Amikor meg nem futok, akkor ugyanott edzek kicsit. Suliból meg csak 6 körül esek haza, melót reggel 6 előtt kezdem már, szóval este meg a fenének sem lenne már kedve szaladgálni.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
