- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [bitpork:] 2024 phautós tali ?
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] Win 10 LTSC: hülye vagyok?
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [bambano:] Bambanő háza tája
- [Re:] [Hieronymus:] Békésen legelészik a májusi hardvercsorda
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Morris
veterán
Sőt, tegnap csak kétszer ettem (rendesen, ha a banánt nem nézzük). Reggel kondi + kardio volt éhgyomorra.
Aztán bevágtam egy fél adag turmix-ot, majd fél óra múlva 5 tojásos rántotta, mellé paradicsom + és 3 szelet teljes kiörlésű kenyér. Szénné dagadtam. + itt vittem be az 500mg C vitamint, omega 3 és króm!
Ez volt fél 11kor. délután 3-ig nem is voltam éhes (mondjuk meleg is van, és sok folyadék ment) 3 kor egy banán. Este fél kilenckor pedig az említett túrós vacsi + turmix!
Ne foglalkozz a kalóriával sem. A lényeg, hogy kevesebbet vigyél be, mint amit naponta felhasználsz. Egyébként az első hét a legrosszabb. Ott megy el sokak kedve, mert nem látnak változást.
Vizet is csak akkor fogsz tudni leadni, ha zsírégetőt tolsz mellé. (ezekben általában van vízhajtó hatású cucc)
[ Szerkesztve ]
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Microsoft Surface Pro 6 12.3" 2736 x 1824/i5 8350u/
- Legjobb ÁR!!!HP EliteBook 640 G9 Ezüst (14" / Intel i5-1235U / 16GB / 512GB SSD / Win 11 Pro)
- HP Probook 340S G7 i5-1035G1/8GB/256SSD/Windows 11
- MSI MAG274QRF-QD QLED Gamer Monitor!27"/2k/165hz/1ms/Freesync-Gsync/Type C/Konzolhoz is/Beszámítás!
- Sennheiser Epos H3 White Gamer Fejhallgató Eladó!