Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#68227
norby_42
aktív tag
sherlock82
#68221
norby_42
aktív tag
válasz
sherlock82
#68221
üzenetére
Én buszmegálló mellett már úgy futok el, hogy messzebb nagy levegő. 20 méterről megérzem a cigifüstöt, és nagyon zavar. Aztán nem értem, fiatal koromban hogy bírtam ki a kocsmákat, meg a koncerteket a Másban (egri nevezetesség volt, egy pincerendszer mélyén szórakozóhely sok remek zenével. Lényegében egy csőben hömpölyögtünk...)
Eat pasta, run fasta
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- Építő/felújító topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Tudományos Pandémia Klub
- Két MSI alaplapban is leégett az AMD új Ryzenje
- Black Friday november 29. / Cyber Monday december 2.
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- iOS alkalmazások
- Elektromos cigaretta 🔞
- NBA és kosárlabda topic
- Poco X6 Pro - ötös alá
- További aktív témák...
- DJi Mini 3 Pro + Rc
- DJI Motion Controller 2 - drón mozgásvezérlő "joystick"
- Tripltek 9 Pro masszív drónos táblagép 1300 nit tartós fényerővel!
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 3 akku (2S2)
- DJI Mavic 2 Pro drón két távirányítóval- 2 akku +Smart Controller +szűrőkészlet +táska +landing pad
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest