Hirdetés
- Asszociációs játék. :)
- Itt az új LOGOUT!
- Szólánc.
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Edifier R1600T III 2.0 Aktív hangfal
- Ingyen kellene, de tegnapra
- MultiCooker avagy az elektromos kukta. Ötletek, tippek, tanácsok, receptek.
- Készíts képet az igazi nevedből!
- 2024 őszi fórum peca
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz stefyY #67049 üzenetére
Gratula. Csak így tovább.
Én ma csak csorogtam egy keveset, szerintem sete felé is megyek majd. 5,1 km 5:40/km 130 bpm átlagos 143 bpm max pulzus. Most nem fél-csupaszon, hanem full hosszúba indultam. Akkor kezdett jobban sütni a nap.
tom beadta a tegnapi Ha szép munka ha nem, kicsit utólag erősnek érzem. De már mindegy...
Nem aludtam valami jó, plusz nem voltam sokáig ágyban. Mennem kellett beszerző körútra. Az esti nyugalmi pulzus 41 üt/p lett, az Átlagos nyugalmi pulzus 38 üt/pStryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Asszociációs játék. :)
- Leállt a Galaxy S23 Ultra One UI 6.1(.1) frissítése
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Amazfit GTS 4 Mini - bármely csuklóra
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Itt az új LOGOUT!
- EA Sports WRC '23
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- LEGO klub
- További aktív témák...
- Adidas Performance EQ21 Run
- DJI Mavic Mini Fly More Combo+nd szűrő szett
- Dragon ball kártyákat figura kártya gyűjteményeket keresek dragonball songoku
- Könyv, Tolltartó, Füzet, Zsírkréta, Ceruza STB... eladó / Csere is van!
- Kurkuma gyömbér komplex szabványosított, 1800 mg (adagonként), 120 Gyorsan oldódó szoftgél
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen