- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Szólánc.
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Dany007: Kiakasztó frissítések
- ldave: New Game Blitz - 2025
- Fűtés és hűtés klímával, napelem segítségével
- [K2]: A vagyonvédelmi rendszerszerelővé válás rögös útja
- btz: Internet fejlesztés országosan!
-
LOGOUT
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Radnix
senior tag
Tegnap éjszaka megérkeztünk Balcsiról, jó volt egy kis lazítás a hosszúhétvégére
Látom vége a topicnak, alacsonyra teszi sok ember a lécet
Legalább elérhető célokat tűznek ki![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Szerintem mondjuk nincs baj ezzel, csak ha elérted, gyorsan kell találni egy még jobbat, nehogy megragadj az adott szinten(#30986) Dexar007: Egyetértek. Meg különben is, még ha te győzől, lehet hogy kapsz egy akkorát, hogy 1 hónapig nem tudsz edzeni
-
mocsanisi
senior tag
Dehogynem. Múltkor is átnéztem piroslámpánál egy Octaviába, és 2 akkora kidobó ült bent hogy már a fejükről látszott hogy mekkorák. Egyik ki akart pattanni a pirosnál, de amíg kicsomagolta magát (pedig az octavia nem kicsi kocsi) már rég zöld volt. Gondolom Corvintetős kidobó volt mert ott volt az egész.
Más: Jah én sose voltam igazán nagy, de betöltve meg 10kg-val nehezebben sokkal jobban éreztem magam. Azóta meg csak az jár az agyamba hogy legalább arra a szintre visszahízni utána meg fel fel fel...
ektomorf.... -
Jim-Y
veterán
Meg arról nem is beszélve, hogy mennyivel jobban érzi magát az ember mind fizikálisan, mind mentálisan, ha van rajta egy kis izom, ha a "fajtársai" többségénél izmosabb, és ezt képes egészséges módon lereagálni, akkor ez adhat egy bizonyos önbizalmat, kiállást és még sorolhatnám. Amit egy cingár, vagy testileg rossz állapotban lévő férfi nem mondhat el magáról.
-
Ijk
nagyúr
válasz
Dexar007
#30982
üzenetére
Írta hogy ösztönös dolog, nem arról van szó hogy egyedül képes-e 5-6 fegyveres támadót ártalmatlanítani.
Egyébként meg ha van rajtad valami izom, meg van termeted akkor sokkal kevésbé fognak beléd kötni (persze van egy-két darwin díjas aki csakaztértis hogy bizonyítson).
Meg azért nem árt ha hétköznapokban is megvan az erő, és nem szarod össze magad ha például fel kell rakni egy 25L-es vízballont, vagy meg kell emelni egy bútort. Nembeszélve hogy sok olyan "férfit" látok aki még arra is alkalmatlan fizikálisan hogy már bocsánat, de rendesen megdugjon egy nőt. -
#30981
Ijk
nagyúr
philoxenia
#30980
Ijk
nagyúr
válasz
philoxenia
#30980
üzenetére
Mondjuk ez a fekvő tricepsznyújtás bitang egy gyakorlat. Két 8 kilós kézisúlyzóval bírom csak csinálni, 7-8 ismétlésig úgy eljutok hogy úgy érzem végtelenségig tudnám csinálni, aztán 1-2 ismétlés és teljesen elfogyok.
-
#30980
philoxenia
MODERÁTOR
korcsillio
#30979
philoxenia
MODERÁTOR
válasz
korcsillio
#30979
üzenetére
gondolom ez jó ide...
-
#30979
korcsillio
addikt
korcsillio
addikt
A topik címe:Gyúrósok ide!(ezt csak halkan jegyzem meg)
Aki más iránt érdeklődik,pl.sakk,az inkább abban a topikban nézelődjön... -
penene
őstag
Ekkora sláger lett a fegyenc?
En masfel eve nyomom,akkor meg talan nem volt trendi,tehat en nem divatbuuzy vagyok.
Tok jo,terdem helyrehozta (kondi soha igazan),es van sportos forma is,meg kis funkcionalis ero,stb.
De a kondi is jo,sokszor hianyzik. Valszeg mind a kettot kene nyomni parhuzamosan. Bar 4-5napig igy is faradtnak erzem a labam,azert durva,hogy 2 munkasorozat ennyire hatassal van ra.
-
#30975
Yeffy
veterán
Rabbitf_24
#30967
Yeffy
veterán
válasz
Rabbitf_24
#30967
üzenetére
hvrp elmondta helyettem, miért...
-
Tamoo
nagyúr
Mi van itt?
már követni se tudom, hogy ki kicsoda. Hol van Wood, Boxi? Biztos nem mernek írni.Hétfőn lábaztam egy hónap kihagyás után, (kihagyás oka: meg van repedve egy lábujjam, meg a szalagoknak is odavertem), de most olyan izomlázam van, a wc-re nem tudok leülni. Hogy lesz ma felhúzás.
-
Jim-Y
veterán
Nekem semmi gondom a sajátsúlyos edzésekkel, de az kifejezetten zavar, hogy most úgy van eladva ez a dolog, mintha coach-wade (vagy ki az isten) találta volna fel ezeket, vagy mintha csak ő épített volna edzést ezek köré. Eddig is volt olyan aki erre alapozta az edzéseit, aki progresszióval jutott el oda, ahol most van, mégsem írt belőle könyvet. De a sok hülye zabálja mint állat, mert most ez a mainstream
Ha csak simán lenne egy olyan topik, ahol a sajátsúlyos gyakorlatokról, és edzésekről lenne szó, könyv, és fegyencedzés nélkül, akkor kevésbé lenne irritáló szerintem.
Rabbitf_24: abban pedig veled értek egyet, hogy nem kéne a gyúráson kívül minden mást leszólni, és bohódzkodásnak nevezni. Test-építésre nem csak a gyúrás jó, csak más sport másmilyen izomzatot ad, de valakinek lehet pont az a cél, nem pedig egy Kathy Béci szint
-
#30971
Rabbitf_24
addikt
hrvp
#30969
Rabbitf_24
addikt
Elolvastam a könyvet. Szidja benne a csávó a konditermeseket, persze, ezzel tudja eladni a könyvét, ezt hívják marketingnek. Egy kis uszítás, egy kis fikázás stb.. Aki nem vágyik nagy izomzatra, annak simán elég, ha eljut a 10 lépésből a 7-8-ig. Mindezt megteheti otthon is. Aki többet szeretne, az guggolhat egy 50kg-os súllyal 1 lábon.
A lényeg a lényeg, hogy nem írok be kötekedni az Éjjel nappal Budapestes topicba, hogy ez milyen szar már stb.. (Ha nekik ez kell a lelki fejlődéshez, akkor ok... ) Mindenki csinálja azt amit akar.
Személy szerint szeretek olvasgatni és tanulni a leírtakból. (Habár az elmúlt hozzászólások nem ezek közé tartoznak.) -
-
#30969
hrvp
aktív tag
Rabbitf_24
#30967
hrvp
aktív tag
válasz
Rabbitf_24
#30967
üzenetére
Nem a szabadsúlyos edzéssel van a baj, hanem az ideológiával amit az egész mögé kerekítettek. (olvass bele a könyvbe) De amúgy engem marhára zavarnak a játszótéren feszengő hülyegyerekek, az előbb is láttam kettőt itt a parkban, kisgyerekek bezzeg nem voltak.
-
Kidus
őstag
válasz
Casanova*
#30965
üzenetére
Nalam az osszkep a fontos, van akinek jol all a hulk forma, de pl. szerintem a Bá altal linkelt 75 kilo vasaggyal is siman jo mar ( mondjuk van az 85-90 is ).
Egy ferfi legyen eros, de azert az a robotallat az egyik fentebbi videoban mar boven tulzas, funkcioja akkora meretnek szerintem kb. semmi...
Ez inkabb osztonos dolog egy nonel, ranez egy pasira, legyen eleg nagy hogy meg tudja vedeni de ne legyen domper
Aztan ki tudja ahany no annyi preferencia -
#30967
Rabbitf_24
addikt
Yeffy
#30939
-
#30964
Kidus
őstag
atillaahun
#30912
Kidus
őstag
válasz
atillaahun
#30912
üzenetére
8-6-4
Bar van mikor kihagyom, mert lefaraszt rogton az elejen, es kell energia a tobbire is.... edzes vegen meg nem erdemes mert vagy 2-3 menne faradtan akkor meg inkabb oda se allok...Arra hogy nem hajas hasnal tobbre nincs szukseg egy nonek, inkabb nem irok semmit.
De, megis.
Ez kb. olyan mint az a foto amit betettel ide valami lagymatag urgerol -
#30960
Kleroo
veterán
BÁ Nutrition
#30944
Kleroo
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#30944
üzenetére
Elég magasan van nálad a mérce.
Ki az aki NAGYON-NAGYON izmos?#30953: erről van szó!
-
deniro2
senior tag
Eh, vazzeg ennyi faszságot már rég nem olvastam ebben topikban... 60 kilós gyerekek mint cél fizikum, meg okítás a zsíros karrol... Mi a tököm történt itt hogy a régi (és túlnyomórészt értelmes) tagok eltüntek a picsába és helyettük soha nem látott idióták osztják az észt a túlizmosságról? Vazzeg, 2005-től a közelmúltig szerettem ide járni, de lassan tele lesz a tököm azzal, hogy naponta idevetődő gyíkoknak kell elmagyarázni, hogy nem jó helyen járnak, ha az 50 kilós tájfutót próbálják testépítőnek eladni...
Nem kell szeretni a manapág divatos, nagybelü, szétkokszolt testépítőket (én sem teszem), de, hogy lassan le lexz ugatva az ember, mert nagyobb izomtômeget szeretne építeni, mint egy 40 kilós csaj, az már röhej....
Szóval, ha javasolhatom, akkkor húzzon már a picsába, aki nem jár edzőterembe és nem akar izmosabb lenni, mint a nagyanyja. Lécci... -
#30956
Ijk
nagyúr
BÁ Nutrition
#30954
Ijk
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition
#30954
üzenetére
Janeszen meg Radnixon kívül senkinek nincs 10% alatti testzsírja.
Radnix 80 kiló, ő 97 volt. Meg ha jól tudom Radnix már nem naturál. -
#30955
kolosanyi
veterán
BÁ Nutrition
#30899
kolosanyi
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#30899
üzenetére
Hát szerintem jöhet világ összes csodaszere, orvosi szaktudása, azt a fajta terhelést csak a kivételes adottságúak tudják hosszabb távon elviselni és ők se sokáig. Ehhez egyfajta fanatizmus kell, na meg az, hogy ne törődjön azzal az ember, mi lesz 10-15-20 év múlva. Azért ha nem muszáj, én nem akarok kerekesszékben sínylődni, meg fájdalomcsillapítókon élni. Idáig sokan nem jutnak el, mégtöbben igen. Én nem bánom, hogy abbahagytam. Nem kell azzal törődnöm, hogy nyáron nem eszem meg egy fagyit, mert ifi EB van és nem lehetek zsíros. Jól érzem magam így, a sport is megmaradt, szóval minden frankó.
(#30900) atillaahun
Szerintem igaza van BÁ-nak. 16-17 évesen simán voltam ekkora, még nagyobb is talán. Jó, én sportoló voltam, de akkor se tartom őket izmosnak. Max sportos.(#30953) Ijk
Nagyon esztétikus forma. -
#30954
BÁ Nutrition
addikt
Ijk
#30953
BÁ Nutrition
addikt
Radnix simán van ilyen. jobb is. Janesz meg 2x ilyen jó
tömegben God simán veriill Zombi is mutatott felpárszor ennél jobb formát.
persze ez most van az meg akkor volt, nem fikázom, csak azért azt nem mondanám hogy a topicban nincs ilyen szinthobbigyúrósként is lehet hogy külön kell venni azt hogy elérhető cél, meg hogy mi az ami neked tetszik, vagy példaképnek tartasz, de annyit mégsem teszel érte. nagyon jól tudható hogy töredékét nem tesszük meg annak amit egy közepes forma amatőr versenyző csinál. nem anyaghasználatra gondolok, hanem kajára, vagy hogy ez mennyire fontos az életedben. nem ennek él itt senki közülünk csak hobbi és szívesen csináljuk, szeretjük. Nekem pl a Molnár Peti alkata tetszik, de nyilván olyan nem lehet akárki, kb 10.000ből 1 se biztos
ill töredékét se vállalnám be amit ő, pedig meg se közelíti azt amit az amerikai elit művel.
mindettől függetlenül hogy így baxok rá az utóbbi időszakban, így is van 51es karom, meg belenyomok 30 fölött a 100ba biztos. nem is nagy szám ez. hobbistaként elmegy oszt jóvan
csak az sp de izmos szint miatt tettem pár megjegyzést, mert kezdett félremenni a topic szerintem már sokadszor -
#30953
Ijk
nagyúr
BÁ Nutrition
#30944
Ijk
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition
#30944
üzenetére
Reeves egy nagyon híres ősidőkbeli testépítő, csak akkor még nem koxoltak. [link]
Azért ő is elég magas volt, 186cm ~ 97 kg ilyen szálkásan. Maradjunk annyiban hogy ezt a fizikumot itt senki nem hozza naturálban. Arról meg nem is beszélve hogy semmilyen más sporttal nem lehet ilyen testet építeni.Szerintem elég baj hogy ez manapság már "csak" sportos külső kategóriába süllyedt. Pedig ez az igazi testépítés, esztétikus, arányos emberi fizikum, nem hordóbelű gorillák. Szerintem attól nem férfias valaki hogy már nem tudja kitörölni a seggét vagy bekötni a cipőfűzőjét, mert akadályozza a saját tömege.
Persze én is értékelek néhány mai testépítőt hogy milyen hatalmas izomtömeget építettek magukra és még vannak arányaik. De naturál hobbigyúrósoknak inkább ilyen megközelíthetőbb példaképeket ajánlok, mint mai profi versenyzőket. -
#30949
N.Ferry
senior tag
BÁ Nutrition
#30944
N.Ferry
senior tag
válasz
BÁ Nutrition
#30944
üzenetére
Abszolút ezen az állásponton vagyok én is!
Speciel nekem Ő a példakép,ecsetelnem nem kell hogy esélyem sincs még a töredékét se elérni,tuti hamarabb fogom megnyerni az ötöslottót,de ez van.
-
#30948
Jim-Y
veterán
atillaahun
#30934
Jim-Y
veterán
válasz
atillaahun
#30934
üzenetére
wut? ezek szerint már én is kurva izmos vagyok *valaki szemében*
Jólvan, elértem az életcélom, jöhet a koporsószeg Nekem személy szerint a The Crossfit Games 2013 első 20 férfi helyezettje közül bármelyik izomzata megfelelne, de talán még a top5 nőé is
-
#30944
BÁ Nutrition
addikt
N.Ferry
#30916
BÁ Nutrition
addikt
válasz
N.Ferry
#30916
üzenetére
a Béci amatőr a Dani is amatőr volt a képen, azóta kb 3-4 év biztosan eltelt.
az izmosként linkelt kategóriában szerintem a vaságyas is kokszolt, bár nagyon jó adottságok esetén talán a max amit hozni lehet. nem vagyok meggyőződve róla. Janesz szinten mondjuk igen
ezek hogy ki izmos meg ki nem nyilván relatív sokaknak. csak érzékeltetni akartam miheztartás végett hogy ne beszéljünk el egymás mellett. akiket linkeltem izmosba hiába amatőrök mégis példakép szintek.
hétköznapokban egy God forma egyértelműen az izmosba tartozik. és ez itt egy gyúrós fórum, nem fogadom el senki véleményét hogy sp izmos, akkor sem ha linkel olyan képet hogy kockás a hasa..másik meg a példaképekről: egy sportolónak mindig magasra kéne tenni a lécet. szal mikor kosaraztam Michael Jordannel keltünk, feküdtünk, lestük a cseleit az NBA action-ből néztük az összefoglalókat, ő volt a példakép, nem mondjuk a szomszéd józsi aki jaj de ügyes, tegnap is dobott egy 3 pontost de jó..
gyúrásban ugyanez van nálam. tudom ha még 20 évet gyúrok akkor se leszek Kathi Béla szinten, max ha kidobják 3000 méter magasről ejtőernyő nélkül, aztán elüti a kamion és 80 áttétes rákot diagnosztizálnak rajta és intenzíven fekszik fél évet
de ettől még nem az lesz a cél hogy jólvan most 50es a karom szeretnék nyárra 50,5es kart. ez nem cél.akit Ijk linkelt szerintem csak a sportos kategóriába tartozott pedig gondolom valami testépítő bajnok
akit meg a nem tudom ki linkelt szőrös hasú fickó kb olyan mintha egy ír sörözőbl épp most lépett volna ki 3 nap totálkár után, izmosnak nem izmos, de hogy milyen a fizikuma, edzettségi szintje nem tudom, boxoló simán lehet mondjuk, és bárkit lenyomhat a topicból Márkot kivéve
-
#30943
Dani82
senior tag
atillaahun
#30934
Dani82
senior tag
válasz
atillaahun
#30934
üzenetére
ezen a képen wtf? kb az agárdi termál és gyógyfürdőbe hétvégén minden 3. ember így néz ki.
ez egy teljesen átlagos 3x éves férfi testalkat.
tényleg erről kell itt dumálni? rémesen idegesítő
Szerk: Angelov formával én is elégedett lennék, de tartok tőle, hogy ő is túl van pár kemény kúrán
-
#30942
Yeffy
veterán
atillaahun
#30934
Yeffy
veterán
válasz
atillaahun
#30934
üzenetére
nem óhajtok különösebben beleszólni a vitába, mert kb felesleges, de ez a csávó, akit linkeltél, kb olyan messze van az iizmosságtól/sportosságtól, mint én a balett-tól... és akkor még enyhén fogalmaztam.
...de hogy valakinek a fentiek jelentsék a férfiasságot az szerintem már elég durva. számomra meg az, hogy a fentebb linkelt díszb_zik jelentik valakinek a férfiasságot, az a durva. de hát ugye különbözünk, kinek mi a cél/példakép/ideális nő/akármi.
mondjuk én személyszerint szintén ritkán követem az általad kakával bekent tükörsimára gyantázva tangában pózolás nyilvánosan más pasiknak olyan testtel amitől még az alsó tagozatosok is megrémülnének címkével illetett versenyeket (csak egy két magyart/híres külföldit), inkább az erősember és hasonló spotokat részesítem előnyben. de ezekben is rengeteg munka, kitartás, és alázat van, így eképp "viszonyulok" hozzá. nem annyira érdekel, de elismerem. ahogy kb minden más élsportot (focit kivéve).
na,jól beböfögtem én is, most eszek
-
S e t h
nagyúr
Az öreg is talált vmi új módszert a régi helyett.
Mel Gibson -
#30940
N.Ferry
senior tag
atillaahun
#30934
N.Ferry
senior tag
válasz
atillaahun
#30934
üzenetére
Hidd el soha nem is fogsz eljutni arra a szintre,ettől nem is kell szerintem félned...
Szerintem meg Sullivan azon a képen egy teljesen átlagos pasi,izmosnak távolról se nevezném.
Nem akarok kötekedni,inkább csak olvasgatom ezt a fórumot,de ne akarjuk már az 50 kg-s eleve ektomorf testalkatú fiúcskákat izmosnak mondani,nem értem miért lett ez a divat újabban.
De ha már itt tartunk nem értem ezt a börtöntöltelék edzés mániát sem,de ez nem is tartozik ide.Speciel attól meg az eszem szokott megállni,ha valaki lejár terembe edzeni,és azt hangoztatja,hogy ő nem akar izmos lenni.
Erről most így hirtelen a mai edzésem jutott eszembe,most tartok a másik hónapnál nagy kihagyásom után,de már most jobban nézek ki jó pár évek óta ott "edző" emberkénél.
Mondjuk ha nem telne el fél óra nekik 2 sorozat között még lehet fejlődnének is,na ők sem akarnak izmosak lenni! Egyébként béke van!
-
#30939
Yeffy
veterán
BÁ Nutrition
#30902
Yeffy
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#30902
üzenetére
hehhe, úgy látszik, hogy megint egyet kell értsek veled...
szívemből szóltál...
nem, nem vagy bunkó. mostmondjuk számomra kb felfoghatatlan, hogy emberek, ha nem akarnak izmosak lenni, akkor mégis mi a lósz_rnak vannak itt? döbbenetes. van gondolom fitness, meg fegyenc, meg egyéb bohóctopik, miért nem mennek oda?
mell/váll, katapultos nyomás többek között, elment, bár lehetett volna jobb is...
-
#30938
Casanova*
veterán
atillaahun
#30937
Casanova*
veterán
válasz
atillaahun
#30937
üzenetére
azért van olyan teste,hogy a csajoknak biztos tetszik. teljesen rendbe van.
-
#30935
Casanova*
veterán
atillaahun
#30934
Casanova*
veterán
válasz
atillaahun
#30934
üzenetére
ő egyáltalán nem izmos. nem látszik rajta,hogy gyúr. átlagos,sportos. ennyi! lehet nem is gyúr.
-
#30934
atillaahun
veterán
N.Ferry
#30916
atillaahun
veterán
válasz
N.Ferry
#30916
üzenetére
Ha hiszed ha nem, nekem nem életcélom hogy kakával bekenve tükörsimára gyantázva tangában pózoljak nyilvánosan más pasiknak olyan testtel amitől még az alsó tagozatosok is megrémülnének.
Az izmosságot meg sportosságot valóban lehet tágan értelmezni, de hogy valakinek a fentiek jelentsék a férfiasságot az szerintem már elég durva. Nálam ez már inkább a hiúság, önimádat, hivalkodás kategória.
Komolyan nem célom ezzel senki megbántása, de ha mégis sikerült nem kérek bocsánatot.Hogy én is mutassak valakit, itt van mondjuk Sullivan Stampleton, aki kicsit se gyúrós, csak egy színész, szerintem meg ő az izmos-erős-sportos-férfias-ilyenek.
Akkor szerintetek ő mi? -
pocokxx
Közösségépítő
Csak "halkan" merem írni. Tegnap megcsináltam a segítségetekkel tervezett programot, és mára kellemes izomláz van a megdolgoztatott testrészeken. Viszont a könyököm mögött (de még a tricepsz előtt) fáj a karom. Nem olyan túl vészesen, de nem tudom egészen kinyújtani és behajlítani anélkül, hogy fájna... Rosszul csináltam valamit, vagy simán gyenge vagyok?
-
#30924
Ijk
nagyúr
BÁ Nutrition
#30913
Ijk
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition
#30913
üzenetére
Az a gond hogy talán az elsőt kivéve az izmos csoportban mindegyikben benne van egy vegyi üzem mennyiségű kémia.
Nálam például Steeve Reeves az egyik referencia.![[link]](http://prohardver.hu/dl/upc/2013-08/21/14371_indieachzk6tjzpj_steve-reeves1.jpg "[link]")
-
#30923
Sotho
őstag
BÁ Nutrition
#30913
Sotho
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#30913
üzenetére
Nagyon releváns, hogy az izmos kategória nálad a vasággyal 75 felett kokxmatyások gyülekezete.
-
#30921
baluka26
veterán
BÁ Nutrition
#30913
baluka26
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#30913
üzenetére
Nekem Forlán néz ki itt a legegészségesebben.
Na jó, 75 kg-os nem rossz még, de túl szálkásnak érzem.Nagyon becsülendőek azok, akik önerőből, természetesen érnek el óriási izmokat, mert látni a rengeteg munkát, de nekem nem tetszik ez a kinézet.
attila: Pont múltkor lett kivesézve, hogy milyen tág értelem az, hogy sportos.
-
#30920
Coccolino_O
őstag
atillaahun
#30915
Coccolino_O
őstag
válasz
atillaahun
#30915
üzenetére
Szabad megkérdezni, hogy akkor mit keresel itt?
-
-
#30917
Casanova*
veterán
BÁ Nutrition
#30913
Casanova*
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#30913
üzenetére
ez mehet az 1.hsz-ba
-
#30916
N.Ferry
senior tag
BÁ Nutrition
#30913
N.Ferry
senior tag
válasz
BÁ Nutrition
#30913
üzenetére
Nem nagyon akarok belepofázni a fórumba,de nagyon jól lepéldáztad,ezt kellene észben tartani mindenkinek,aki azon sírdogál,hogy nem "akar izmos lenni" ,mert ha jobban megnézi az izmos képeket gyorsan rá fog jönni,hogy soha a büdös életben nem is fog tudni elérni olyan formát picsogással...
De azért a Danit meg a Bécit már nem nevezném amatőrnek.
-
#30915
atillaahun
veterán
BÁ Nutrition
#30913
atillaahun
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#30913
üzenetére
Én mondjuk lusta vagyok képeket kukázni, de számomra meg az a gusztustalan ami neked az izmos. Vigyen el a krampusz ha egyszer úgy fogok kinézni mint ők (plusz addig jó amíg fehér vagyok).
Nálam a 2. tag az belefér az izmosságba, a kisfiúk viszont tényleg ratyik, főleg az atlétás kékkeretes szemüvegbe. A dagi meg dagi.
Rájöttem már egyébként melyik szót kerestem. Sportos. Igen. Én az akarok lenni, nem izmos. Asszem.
Csinálhatnál csajokról is egy ilyen gyűjtést. Aztán megvitatjuk. -
#30914
atillaahun
veterán
atillaahun
veterán
Na jólvan, komoly témákat félre téve: Melyik a nehezebb 1 kg vas vagy 1 kg pihe?
Aki látta már attól bocs. -
#30913
BÁ Nutrition
addikt
atillaahun
#30912
BÁ Nutrition
addikt
válasz
atillaahun
#30912
üzenetére
sportolók között sok
aki otthon nézi az eszmeralda legújabb részét két csipsz között az valszeg nemaz hogy kockás a hasa nem jelenti hogy izmos, szal te buktad
fogalmak tisztázása végett: nem izmos
nem izmos
gusztustalan
izmos:
vasággyal 75 kiló
85-90kiló
100-105 kiló
120 kiló
a kedvedért csak amatőrökről raktam képetdagi:
csőkar, kancsöcs+ bél [link] -
#30912
atillaahun
veterán
brownus
#30908
atillaahun
veterán
válasz
brownus
#30908
üzenetére
Ja, hogy ja, köszi.
Elsőre azt hittem szivatsz.(#30910) BÁ Nutrition
Megvan. Szép has, és egy nőnek nem is kell több. De a fiúké konkrétan kockás volt, úgyhogy szerintem ezt buktad.
Meg kíváncsi lennék amúgy hány csaj tud akár 1 húzódzkodást megcsinálni. Ismét nem azért mintha arra lenne szükség - csak ha már mindenképpen viszonyítunk. -
#30911
BÁ Nutrition
addikt
atillaahun
#30909
BÁ Nutrition
addikt
válasz
atillaahun
#30909
üzenetére
azt hittem az a calisthenics valami hüvelygomba neve
-
#30910
BÁ Nutrition
addikt
atillaahun
#30906
BÁ Nutrition
addikt
válasz
atillaahun
#30906
üzenetére
tegnap rakott be képet asszem.
másikra meg:
"A férfinak nincs joga a fizikai edzés terén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire a teste képes." - Szókratész -
#30908
brownus
veterán
atillaahun
#30906
brownus
veterán
válasz
atillaahun
#30906
üzenetére
Szia, nezz be ide is
-
#30907
BÁ Nutrition
addikt
baluka26
#30904
BÁ Nutrition
addikt
válasz
baluka26
#30904
üzenetére
ugyanolyan mint más betegség, van 1000 faktor, valaki kinyiffan 20 évesen más meg 90
tökre nem mindegy milyen korszakodban milyen cuccot mikor viszel be, mennyit, milyen minőségűt, hogyan, meddig, mivel, mi követi, mire vagy hajlamos, hogy reagálsz rá, hogy tolerálod stb
ráadásul illegális isamúgy God ért hozzá, nyugodtan kérdezz tőle priviben
ill Mocsokmisi is nagy szakértőnek tartotta magát régebben, lehet benéz isde a topicba és válaszol -
#30906
atillaahun
veterán
BÁ Nutrition
#30902
atillaahun
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#30902
üzenetére
Erre én is mondhatnám hogy ha te olyan nőkkel vagy körülvéve akik erősebbek a videózós tagoknál, plusz attól érzed magad férfiasnak hogy 100+ kilóval nyomsz fekve akkor egészségedre.
Egyébként olvastam a topic címet, aztán kerestem is a wellness-ezőket, de nem találtam úgyhogy jöttem ide. De ne aggódj nem akarok beköltözni, csak tájékozódom-művelődök kicsit, meg közben szorgalmasan olvasom a szakirodalmat.
Tényleg nem járok terembe, régen voltam párszor, de lusta voltam rendszeresen járni, meg túl sok időm elment rá, úgyhogy vettem magamnak inkább otthonra pár cuccot, aztán azóta azzal tolom több-kevesebb sikerrel. És szerintem még így is bőven jobban állok az átlagnál, mert akiket én ismerem átlagembereket azok kb. tévében láttak már olyat aki hallott már olyanról aki sportolt valamikor.Kidust meg nem ismerem és nem tudom mennyire van kigyúrva, de erősen kétlem hogy jobban mint az a két jóember.
Hacsak nincs valami bizonyítékod az ellenkezőjére persze. -
#30904
baluka26
veterán
BÁ Nutrition
#30903
baluka26
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#30903
üzenetére
Férfi ETO - Tatabánya meccsen, ha kint leszel, pacsizhatunk
Általánosságban gondoltam. Mik a jellemző dolgok, és hogy fiatalkor végén/öregkorban/stb. üt be.
-
#30903
BÁ Nutrition
addikt
baluka26
#30901
BÁ Nutrition
addikt
válasz
baluka26
#30901
üzenetére
inkább sportfan
de az eto-t igen szeretem nézni, megyei csapat, örülök a sikereiknekill az aláírásom másik része jobban tetszik a jó öreg Márktól
koksz témára meg nem lehet mit írni szerintem. észak felől fúj a szél hány éves a kapitány.. a maradék 100 tényezőt ne vegyük figyelmbe?
pontosan 2év 1 hónap 16 nap 5óra 10 perc után lesz bajod tőlük -
#30902
BÁ Nutrition
addikt
atillaahun
#30900
BÁ Nutrition
addikt
válasz
atillaahun
#30900
üzenetére
ha neked az megfelelő hogy egy nő erősebb nálad, és még férfiasnak is érzed magad akkor mit keresel itt?
ill nem hencegés meg egy szar vagyok a komolyabb amatőr szinthez is, de 100 kilós fekvenyomás az ilyen bemelegítő szint kb. ha nagyon sz*rsz a sportra és csak beszélgetni jársz le akkor is olyan erőnlétben kéne lennie vkinek hogy akkor edz ennyivel ha épp nincs kedve már semmihez.
ha meg elolvastad volna a topic címét ez nem wellnessezők ide
bár lehet most megint én vagyok a bunkó, de hidd el nem indulatból írom ezt, csak lehet te nem nagyon jársz terembe és nem látod a mértékegységeket.a videóban lévő srácoknál Kidus izmosabb, pedig ő lány és nincs 60 kiló se(persze lehet hogy épp 50, fogalmam sincs) csak hogy tudjál mihez viszonyítani
-
#30901
baluka26
veterán
BÁ Nutrition
#30899
baluka26
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#30899
üzenetére
Egyébként milyen az egészségügyi kilátása azoknak, akik tolják ezeket az erős cuccokat? Milyen hamar jönnek elő a betegségek/hajlamok és mik ezek?
Most nézem az aláírásod. kézilabda fan vagy?!
az komoly...![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
ektomorf....
![[link]](http://prohardver.hu/dl/upc/2013-08/21/14371_thlvgihwshdikej6_steve-reeves.jpg "[link]")
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 3***(X) "Zen 2" (AM4)
- Mini-ITX
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Allegro vélemények - tapasztalatok
- Szeged és környéke adok-veszek-beszélgetek
- PROHARDVER! feedback: bugok, problémák, ötletek
- Mobil flották
- Milyen processzort vegyek?
- Filmvilág
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- További aktív témák...
- ÚJ Microsoft Surface Laptop 7 13.8" 2K - 120Hz Érintő - Snapdragon X Elite - 16GB - 512GB-2 év gari
- Telefon felvásárlás!! iPhone 13 Mini/iPhone 13/iPhone 13 Pro/iPhone 13 Pro Max
- MacBook felvásárlás!! Macbook, Macbook Air, Macbook Pro
- Intel Core i7-8700 / i7-9700 CPU, processzor - Számla, garancia
- Asus ZenBook Duo UX8406 -14" 3K OLED 120Hz Érintő - Ultra 7 155H - 16GB - 1TB - Win11- 3 év garancia