Hirdetés

2024. június 28., péntek

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#58054) Hi!King válasza inf3rno (#58040) üzenetére


Hi!King
őstag

Felőlem mindenki azt csinál, amit akar, sőt ha rengeteg extra kell valakinek ahhoz, hogy rávegye magát a futásra, akkor ha használ, az nagyon hasznos, csak azt a vonalat nem szeretem, mikor vannak, akik azt hirdetik, hogy ez meg az nélkül nem is lehet. Még káros is lehet, mert ürügyet adnak sokaknak, hogy úgyis drága ez, inkább nem kezdek bele. Pedig a futás tényleg a legolcsóbb hobbik, illetve sportok egyike, csak nyilván mint minden másban, megvannak az árkategóriák, illetve különböző igényszintek.

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.