Hirdetés
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
szőröscica
addikt
válasz Fred23 #184915 üzenetére
En legrosszabb pillanatomban 110 kilo voltam 191 centihez, nulla izomzattal. Utana elso korben lefogytam 84 kilora, majd egy masodikban 69-re. Sajnos nagyon log a borom, kulonosen a hasamon es a mellemen. Ha nem lenne akkora szivas egy mutet, siman plasztikaztatnam, mert hiaba gyurok, ezen nem segit.
En csutortokon fogom lemerni az unnepek eredmenyet, 85.9kg voltam mult csutortokon. Ma mar voltam hat+aerob edzesen, es sutit se ettem, de a nagy barati/csaladi beszelgetesek melle a mar emlegetett sos ragcsi + sor nagyon fogyott.
Januar vegere szeretnek 81-82kg-ra erni, es onnan ovatosan emelni a szenhidraton.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen