Hirdetés
- Itt az új LOGOUT!
- Megújult a Linkin Park
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Konvektor korszerűsítés - Computherm KonvekPRO felszerelése Q7RF szobatermosztát
- Asszociációs játék. :)
- MultiCooker avagy az elektromos kukta. Ötletek, tippek, tanácsok, receptek.
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Amazon Fire TV Stick 4K Max 2nd
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- 2024 őszi fórum peca
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
félisten
válasz Nightmare #70438 üzenetére
én hiszek elméletekben, de programokban nem. Abban se hiszek, hiába írják sokan, hogy erősödnöd kell ahhoz hogy izmosabb legyél. Legalábbis magamon azt vettem észre, hogy ha ilyen irányba indultam, ott a teljesítménykényszer mindig átveszi a koncentrált végrehajtás helyét. (és hogyan tudod objektívan mérni az erősödést, ha mondjuk 3-al többet nyomok, de az első 5 olyan módon ment mondjuk, hogy meglegyen az emelés..)
Komolyan mondom, ha tudnám, akkor nem is számolnám az ismétléseket, csak mindig jár a fejemben, ha meg össze-vissza akarok számolni (hogy ne is tudjam mennyit csináltam) akkor meg elmegy a koncentrációm arra... (még ehhez is hülye vagyok)
persze ettől függetlenül írom, meg emelem a súlyt ismétlést ahogy tudom... De mondjuk én csak azt terveztem hogy qrvára izmos legyek, de ehhez meg nem tudok tervet felállítani
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen