- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- btz: Internet fejlesztés országosan!
- Nyuszit otthonra, kedvencnek!
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- DVB-T/T2/C+FM+DAB USB tuner stick
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- GoodSpeed: AdGuard Family Plan: Lifetime Subscription akár 9 eszközre!
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#39146
kolosanyi
veterán
BÁ Nutrition
#39132
kolosanyi
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#39132
üzenetére
Azt mondod, hogy max erő ha fejődik, akkor ez is jobb lesz? Érdekes, mert pontosan ez történt, de ugyanúgy savasodok.
Meg 115-be 3 megy, szóval nem értem, hogy a 60 miért okoz problémát ilyen tekintetben (mondjuk a fekvenyomás mindig is az egyik gyengém volt, hosszú karok és erőben se vagyok a topon). Meg az reális, hogy 50%-a az egyismétléses maxomnak ekkora ismétlésszámmal menjen? Lehet ki kéne próbálnom valami savasodás gátlót vagy nem tudom. Esetleg még magasabb ismétlésszám tartományban edzés? Ha sűrűsödik a kapilláris hálózat, javul a tápanyagellátás, talán ez is dobhat valamit. Meg mondjuk nem ártana kialudni se magam már...Szerk.: Kathi Béla meg... Hagyjuk, állat, én én sose leszek olyan erős.
Meg 115-be 3 megy, szóval nem értem, hogy a 60 miért okoz problémát ilyen tekintetben (mondjuk a fekvenyomás mindig is az egyik gyengém volt, hosszú karok és erőben se vagyok a topon). Meg az reális, hogy 50%-a az egyismétléses maxomnak ekkora ismétlésszámmal menjen? Lehet ki kéne próbálnom valami savasodás gátlót vagy nem tudom. Esetleg még magasabb ismétlésszám tartományban edzés? Ha sűrűsödik a kapilláris hálózat, javul a tápanyagellátás, talán ez is dobhat valamit. Meg mondjuk nem ártana kialudni se magam már...
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Asztalos klub
- Bestbuy játékok
- 30 évre csökkentette lemaradását a litográfiai eszközök területén Oroszország
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Notch nélkül érkezett a Mi Mix 2S
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Nintendo Switch 2
- Napelem
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- További aktív témák...
- LG 55B3 - 55" OLED - 4K 120Hz 1ms - NVIDIA G-Sync - FreeSync Premium - HDMI 2.1 - PS5 és Xbox Ready
- Bomba ár! Dell Precision 7530 - i7-8850H I 16GB I 512SSD I 15,6" FHD I P1000 I Cam I W11 I Gari!
- Giant Talon 0 Sport - Hardtail Mountain Bike
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte H510M i5 10400F 32GB DDR4 512GB SSD STRIX GTX 1060 6GB Zalman S2 TG Zalman 500W
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450 R5 5500 16GB DDR4 512GB SSD RX 5700XT 8GB Rampage SHIVA Gigabyte 500W
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest