Hirdetés

2024. június 11., kedd

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#73380) itouchfan


itouchfan
senior tag

Na mindenki fut hogy nem pörög a topik? ;]

Nekem ma volt 10 km terep, benne 5*40 MP 3:45-55 között, jól ment, jó volt kicsit érinteni a sebességet is. :K Aztán délután még 75 perc laza bringázás levezetesnek.

Kérdés: múltkor már érdeklődtem itt az órákról, (Polar Pacer Pro VS Forerunner 255), de azért úgy vagyok vele, hogy nem az órától leszek gyorsabb, szóval nem bánom ha olcsóbban meguszom. Láttam, hogy a Forerunner 245 elég jó áron megy most több helyen (80k környéke), Ti megvennétek még? Igazából azt néztem, hogy kb mindent tud ami nekem kell (jó, rendes térkép az jó lenne de az nagyon más árszint). :R

[ Szerkesztve ]

„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.