Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [mustang08:] MÁV
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Picco:] mi tortenik az ITCafeval?
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] Ketogén étrend
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [moongoose:] Gillette Sensor Excel hová tűntél?!
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
LOGOUT.hu
Hozzászólások
zaskar
senior tag
Én is pont tegnap futottam először a Deviate Nitro 2-ben, pedig már több mint egy hete nálam van (csak az enyém férfi modell, mert 45-ös. Sajnálom, hogy úgy 10-15 éve, amikor valamivel még gyorsabb voltam, nem voltak ilyen cipőim, de azért az vigasztal, hogy lassú tempóban is jó benne futni (bár kétségtelen, hogy nem erre készült). Viszont tény, hogy a Saucony Endorphin Speed 3, amihez a tesztekben lépten-nyomon hasonlítják, az én méretemben 50 grammal nyom kevesebbet a mérlegen, tehát nem egy súlycsoportban vannak. Egyébként mindkettő tetszik a maga módján, úgyhogy végre, 20 év után meglett az első pár Puma cipőm, amit már nem küldtem vissza Így már csak egy nagyobb gyártó van, akitől nem volt még cipőm, és ez a Mizuno.
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- IPhone 11 128GB gyári független megkímélt akku 100%
- Ryzen 7 1800X + Asus ROG STRIX B450-F GAMING + 3200Mhz DDR4 TridentZ RGB 2x8GB FÉLKONFIG
- Eladó iPhone 14 Pro 256 GB Space Black szép állapotú - 12 HÓ GARANCIA - L7168
- Igazi Ritkaság! AirPods Pro 1 új cserélt!
- Xiaomi Redmi 11 Pro 5G gyári független dual 2024.10. 04. EMAG garancia