Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Mr Dini:] Mindent a StreamSharkról!
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] Olcsó USB WiFi AC adapter
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Peterhappy
őstag
Abszolút megértelek. 
Mondjuk engem annyira nem is hoznak lázba a drága futóversenyek. Soha nem is hoztak.
Az érmeket szeretem gyűjteni, főleg mert eszméletlen szép és kreatív designok vannak, de ma már arra sem porcosodik annyira, mint ~1 éve.
Hamarabb nevezek be olcsóbb versenyre, de úgy, hogy a Család együtt futhasson, minthogy én menjek egyedül. Egy budapesti maraton nevezési díjából meg kiviszem kétszer a Családot az Atlétikai VB-re, vagy mondjuk most vasárnap az Úszó VK-ra
Bár én eléggé sajnálom magamra a pénzt - ha meg költök, hamarabb veszek cipőt, vagy ruhát (most pl. úszószemüveget, nadrágot), mint költsek nevezésre - hogy aztán el se akarjak menni, mert a verseny napján tuti bal lábbal kelek, kialvatlanul, úgy, hogy mindenem fáj és még az idő is pocsék 
@Tom: Engem megvettél
