Hirdetés

2024. szeptember 8., vasárnap

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#180175) persil válasza benfolds (#180173) üzenetére


persil
nagyúr

Szerintem meg a 3-as pontot a letezo legkonnyebb elbaszni, szelsosegek nelkul is. Kezen fogva a genetikaval a legrohadtabb resze a testedzesnek. A genetikanal sem arra apellalnek, hogy ritkak a szelsosegek, inkabb az van, hogy ritka a tenyleg jo genetika, marpedig ha az nincs, akkor minden masra hatvanyozottan kell figyelni.

Felszedni 1-2 kilo zsirt konkretan pillanatok kerdese, leadni meg jo esetben hetek. Ugyanigy 1-2 kilo izom nem ugrik fel 10 perc alatt, iszonyat sok ido. Szoval, ha csak picit benezel valamit a taplalkozasban, akkor maris hetekkel/honapokkal veted vissza a progressziot, vagy tolod ki a cel eleresenek idopontjat.

[ Szerkesztve ]

Eladó: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/persil/index.html

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.