Hirdetés
Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Valami miatt van ott fizikai kontaktus,esetleg nezd meg hogy lepsz,mert ilyenhez nem 1-2 lepes kell
szoval nem csak neha leptel faradtan ugy h epp osszecsaptad...itt tobbszor is ismetlodik ez. Erdekes.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
szoval nem csak neha leptel faradtan ugy h epp osszecsaptad...itt tobbszor is ismetlodik ez. Erdekes.Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új prémium hirdetések
Új ingyenes hirdetések
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest