Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [Parci:] Milyen mosógépet vegyek?
- [Re:] [TheLázs:] Mintázatok és kihívások
- [Re:] [Divinity:] Google Pay használata Magyarországon
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
LOGOUT.hu
Hozzászólások
jimpo
aktív tag
" Már egy ideje ilyen a forma, csak néha be van feszülve minden. A lábak is, úgy meg nehéz gyorsulni. "
Igaz a múltkor adta a 10 x 10 másodperc, pörgött a Puma Velocity Nitro WTR ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Bár nem vízálló és se nem vízhatlan az tuti, az orrára felcsapódó víztől fél óra múlva nedves lett a zokni. Pedig nem is esett... 
A nagyobb pocsolyákat is kerültem, amennyire lehetett. Ettől függetlenül megérte az árát. 
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
