Nekem elsőre ez nem jutott eszembe, de hogy említed valóban, nálunk is volt erről szó.

"Egy tehén sokszor ad tejet, de marhapörköltet csak egyszer..."

Akkor az epekő téma.

⭐ Stella

Csak annyit dobnék hozzá ehhez a gyomorsav témához, hogy nem biztos, hogy van reflux, vagy gyomorégés, ill. bármilyen tipikus tünet, viszont van a háttérben egy túlzott savtermelés.

pl. ha gyakran szorít az ember torka, vagy mintha "gombóc" lenne a torokában az már figyelemfelkeltő tünet. valószínű egy reflexes izomkontrakció van ilyenkor, a nyelőcső sphincter izmai próbálják zárva tartani az utat felfelé.

ill. pl. ha a fogakon saverózió van (fogorvos szokta észrevenni)

izzadékonyság is kórjelző lehet.. émelygés is, enyhe szédülés szintén.

gyakori torokfájás, gyulladás a garat, orrüreg stb környékén.

Ha megvan hozzá az elhatározás, én esetleg megpróbálkoznék egy rendszeres sporttal, ha jelenleg éppen nincs semmi ilyen. A szénsav-bikarbonát puffer rendszer elég fontos dolog. Tüdő + vese aktívan résztvesznek ebben.

Egy max 135-140-es pulzussal, heti legaláb 3x. szobabicikli pl. nagyon jó lehet szerintem. Nem kell elmenni terembe, gyorsan hozzáférhető, télen is kényelmes, praktikus.
Lehet, hogy semmi hatása nem lesz a gyomorsavra, de sok másra viszont bőven, amiért mindenképp megéri csinálni.

Egyébként nem vettétek észre, hogy a kávéfogyasztás kicsit belezavart a szomjúságérzetetekbe?
Én amióta magamhoz viszonyítva több kávét iszom, nem vagyok igazán szomjas, csak ha már vészhelyzet van, akkor érzekelem, hogy mi van.

[ Szerkesztve ]

nem mész szembe és biztosan nem véletlen, de sajnos nem is ilyen egyszerű ez mindenkinek. én például ihatok bárhogy/bármennyi tejet, nem segít, sőt, pár órával rá még rosszabb helyzetbe kerülök (pedig próbáltam igazi, tehenészettől vett tejen át mindent).

a gyógyszereket viszont valóban érdemes elkerülni, amikor csak lehet. amikor viszont nem lehet, akkor áldás, hogy vannak. a minap írta egy ismerősöm nekem, hogy ne szedjek antibiotikumot a tüszős manduláimra, hadd tanuljon már meg végre védekezni a szervezet... na, szóval az ilyen baromságok még a gyógyszereknél is többet ártanak például.

amúgy tök jó, hogy tejjel kipipáltad ezt a gondot, valóban végtelenszer egészségesebb, mint gyógyszerrel. irigyellek.

dicranum scoparium + genista pilosa = :)

jókat írsz

a kávé vízhajtó egyébként, természetes, hogy beleszól a vízháztartásba.

egyébként, aki bizonytalan, de vannak ilyen-olyan tünetei: utálatos dolog, de érdemes elmenni egy gyomortükrözésre. pár perc, és minden kiderül. például, ahogy írod is, egy rosszul záródó gyomrot nem biztos, hogy megérez a user. én évek óta tudom, hogy van bajom ilyen téren, nem is kicsi, most mégis meglepett, hogy bár azt hittem, kontroll alatt tartom, de nem, és bizony éjjel, mély álomban jöttek fel a savak és emiatt lett háromszor tüszős a mandulám (pontosabban a sav csak megmarta, aztán könnyen elkapott már bármit).

dicranum scoparium + genista pilosa = :)

kb 2 éve nekem is beütött egy kicsit a savproblema, de szerencsére sikerült rendbetenni. kávé előtt mindig eszek valamit, igy ezzel nincs baj. a savas italokat viszont kerülöm, mert azok viszont igen durván betesznek, igy sajna nincs narancslé, se bor ivás. tejet a laktóz miatt amúgy sem ihatok.
ez a szénhidrát kérdés érdekes, mivel nekem az egyik aduász ha nem jó a gyomrom egy adag zabkása, amúgy is egészséges, bár m.o.-n szinte mindenki utálja.

ronin: biztos, hogy jól elvagy, mert a protonpumpa-gátló tényleg olyan, mint a glialka a gyomoknak: ott nincs kérdés, az megold mindent. de azt nem szabad hosszútávon szedni!!! az arra jó, hogy egy lehetetlen helyzetből kijössz, és amikor kijöttél, akkor onnantól kurvára odafigyelve nem hagyod megborulni az egyensúlyt.

a szervezeted azért nagyon jó alkalmazkodó, sok abuzálást elvisel és igyekszik mindig visszaállni az egyensúlyi állapotába. szóval simán lehetséges, hogy egy célzott kúra után évekig fenn tudod tartani gyógyszerek nélkül is.

de azt - szerintem* - felejtsd el, hogy a protonpumpával "oldod meg" a problémát, majd vígan kávézol, borozol. szori

* anyám orvos, húgom biológus, meg hát jó sok kolléga van az ismerettségi körben

dicranum scoparium + genista pilosa = :)

Azt mondják, azelőtt kell inni, mielőtt szomjúságot éreznél. Én egyébként minden kávé után legurítok 3dl vizet. Régebben nagyon keveset ittam, folyamatosan ki voltam száradva. Egy ideje már odafigyelek rá, hogy gyakran igyak, ne legyek szomjas.

azt tudom mondani, mint fragolának: ha működik, csináld, tök jó, hogy nem kell gyógyszer. szerencsésebbek vagytok nálam, sajnos nekem 15 éves korom óta szarul működik ez. nem részletezem, mert már így is szétoffoltuk a topikot, de több annál, hogy néha savas. mindig savas. és rosszul zár, alul-fölül. stb.

dicranum scoparium + genista pilosa = :)

hát nemtom, nekem olyan, mint a sör: iszogatom, aztán egy idő után nagyon hirtelen kell pisilni, és nem is egyszer. de amúgy igazad van, rémlik már, hogy olvastam ezt valamikor. hátha másodszorra meg is jegyzem

[ Szerkesztve ]

dicranum scoparium + genista pilosa = :)

"Nekem a paprika szokta megülni a gyomrom. Azt hiszem a héja miatt van, legalábbis volt kolléganőm mondta, hogy neki is ilyen baja van vele. "

ezt írtam is tegnap: igen, a héjának magas a cellulóz tartalma, ahogy a paradicsoménak is. ezt nem tudod megemészteni, de a szervezet azért ezerrel megpróbálja: savat termel hozzá.

dicranum scoparium + genista pilosa = :)

Engem az asszony szoktatott rá a zabkására :-) és mikor rájöttem, hogy milyen jól felszívja a környezetéből a nedvességet máris "jobban ízlett".

ja, egy utolsó gondolat, aztán lepörgök a témáról és iszom egy kávét :

a szénhidrát, vagy akár a tej valóban segíthet: az egyensúly úgy működik, hogy ha valamilyen irányban kimozdul a gyomrod ph-ja, a szervezet korrigál. azaz, elvileg, hogy ha savasító dolgokat fogyasztasz, nem termel annyit. ha meg iszod a "lúgosító" csodalöttyöt, akkor bizony savat termel.

szóval, helyzettől, gyomortól, embertől, kajától, napszaktól, tegnaptól és még hárommillió dologtól függően simán működhet, hogy zabkását eszel (az amúgy is lassan lebomló szénhidrát). vagy tejet iszol. vagy bármi más, érdemes próbálkozni, a mai világban szinte csak szemetet etetnek velünk, el is felejtettünk már odafigyelni a szervezetünk visszajelzéseire. pedig jelez szerencsétlen. próbálkozni kell, figyelni, tapasztalni.

5381: a fogaid miatt is érdemes vizet inni a kávé után. atom savas, ott marad a szádban, szépen eszi a zománcot (nem csak az alu vízterítőt )

[ Szerkesztve ]

dicranum scoparium + genista pilosa = :)

Az orvosom azt mondta, ha kell, kettőt is bevezetek egy nap (persze nem egyszerre), de nekem elég az egy is. Egyszer próbáltam elhagyni pár napig, de elkezdett égni a gyomrom, úgyhogy szedem tovább.
Ez most elkeserít, amit írsz...

"Spongyabob a víz alatt is tud grillezni."

kikérdezem anyámat a részletekről, de amikor ő azt mondja, hogy azt nem lehet folyamatosan szedni, akkor annak oka van. nekem egyszer, 5-6 éve volt egy kúrám, akkor talán 2-3 hónapig szedtem. egy álom volt, nyilván (kaptam egy kóstolót abból, hogy milyen a normálisan működő emberek élete ). azóta volt pár hullámvölgy, de most borult fel annyira, hogy muszáj megint egy kört nyomni.

amúgy az a vicc, hogy ennek még szezonalitása is van: tavasszal, ősszel rosszabb a helyzet.

ja, az meg természetes, hogy ha abbahagyod, átmenetileg megugrik a savtermelés. már csak ezért sem olyasmi ez, hogy hol szedem, hol nem.

[ Szerkesztve ]

dicranum scoparium + genista pilosa = :)

igazából rossz dolgot még senki nem tudott róla irni, leszámitva az izét(azaz annak a hiányát). én edzés előtt is szoktam enni, arra is nagyon jó

parci: nekem amúgy nem volt olyan vészes mint nektek a leirások alapján, valószinüleg csak szólt a gyomrom, hogy nem kéne reggel éhgyomorra kávézgatni, meg narancslevet vedelni

[ Szerkesztve ]

Na erre én is kíváncsi vagyok, mert amikor erről kérdeztem a dokikat mind egybevágóan modták, hogy "csak" a májat piszkálja meg. Ezért egy évnél tovább nem ildomos szedni folyamatosan... arra nem kérdeztem rá, hogy mennyit kell pihentetni...

"szóval, helyzettől, gyomortól, embertől, kajától, napszaktól, tegnaptól és még hárommillió dologtól függően simán működhet, hogy zabkását eszel (az amúgy is lassan lebomló szénhidrát). vagy tejet iszol. vagy bármi más, érdemes próbálkozni, a mai világban szinte csak szemetet etetnek velünk, el is felejtettünk már odafigyelni a szervezetünk visszajelzéseire. pedig jelez szerencsétlen. próbálkozni kell, figyelni, tapasztalni."

Odafigyelni a szervezetünk visszajelzéseire. Itt a lényeg. Alapból nem túl jól táplálkozik az ember, főleg, ha rá van szoktatva az irgalmatlan mennyiségű szénhidrátra. Mint apám, még a tésztához is kenyeret kell ennie, mert kívánja. ez függőség. Le kell róla jönni aztán rögtön elkezd működni a szervezet.
Én ha bemegyek a boltba, akkor azt veszek, amire ha ránézek megkívánom (itt most alapanyagokról beszélek), és bátran meg merem venni az alapanyagokat.
Tényleg mindig így eszem. De kenyér pl hetente max egyszer ha hazakerül. Tészta is igen ritkán. Hús, zöldség, gyümölcs pedig állandóan. És nincsenek emésztési problémáim és gyomorégésem se.
Ja és még valami.

Műkaja, műfűszer pl delikát, ha lehet akkor kilőve (ezt persze időnként csak úgy poénból megszegem, de ilyenre félévente egyszer van példa)

Ez a hozzáállás kb ugyanaz, mint hogy nem veszek bolti tégla kávét.

Nálam a refluxot az erős paprika hozza elő.Amit imádok enni.Ekkor jön a képbe a "Lansacid" nevű gyógyszer.Párnap szedés és újra ehetem a paprikát.

Rancilio Silvia, Mazzer Major (151C kés),Xiaomi Mi 10T 5G 6/128 , Synology DS218+,.

Hirtelen azt hittem, hogy az Fb Refluxos csoprtba tévedtem
Nekem unokaöcsém gyógyszerész, Optacidot ajánlott, ami beállítja a gyomor ph-ját... azt mondta 1 hónapnál tovább ne szedjem a Pantoprazolt. Nem is szedem, bár a doki erőltetné. Ha gáz van, benyomok egy tasak Acido-git-et.

[ Szerkesztve ]

Mini Gaggia (Aplimont) pid box-szal vagy nélküle eladó

Sracok, aki off topikot ir (mint gyomorproblemak) hasznalja legyszi az off topik gombot. A tobbsegnek sikerul, de nem mindenkinek. Elegge elment a tema most ebbe az iranyba, akit nem erint a tema sokkal konnyebben at tudja tekerni. Koszi!

Lehet, hogy benéztem valamit de kb. 2 ilyen hsz-t láttam elvétve... javítson ki valaki ha tévednék de szerintem ez még bőven tűréshatáron belül van.

Egyebekben részemről még örülök is neki, hogy előjött ez az oldala is a kv.zásnak, mert egyrészt úgy érzem igen hasznos tapasztalatokat osztottunk meg egymással (én mindenképpen sokat tanultam abból, hogy kinek mi vált be a kv. okozta bántalmak enyhítésére pl. tervezem kipróbálni Aldis tejet a kv.-mhoz), másrészt már nem
érzem magamat annyira egyedül e téren. :-)

Tudom, de most nincs munkába menet...

nagyon!

Nincs valakinek egy fölös' V60 műanyag (vagy akár nem műanyag) drippere amitől megválna némi Forint ellenértékében?