Hirdetés

2024. szeptember 8., vasárnap

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#35382) adam_


adam_
senior tag

Sajnos a hátam iszonyatosan alulfejlett a többi izomcsoportomhoz képest. Ez belátható annak is voltaképp, hogy utálok húzóckodni, ami elég gáz, viszont ezen gyakorlaton kívül, akár saját testsúlyos gyakorlat, akár súlyzós, gépes, melyik a legjobb, ami legjobban hozza a tömeget a hátra? :) Az aláhúzottat preferálom, most leginkább, mivel csak jövő hónaptól fogok GYM-be járni.

Szeretném a húzóckodásomat is fejleszteni, de valahogy annyira szenvedősen megy, hogy hihetetlen. :U

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.