Új hozzászólás Aktív témák

• #195787 Peaceliker addikt Dorian #195758

  Új Válasz 2025-04-03 16:37:13 #195787

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Peaceliker

  addikt

  válasz Dorian #195758 üzenetére

  Nekem élettani hatása nagyon értékes, ez mondjuk az egészség alá besorolható.
  Világ életemben derék fájós voltam. 28 évesen lett is egy elég durva gerincsérvem. Erre rá 4 évre csináltam egy teljes házfelújítást (betonozás, ajtó ablak csere, villany, víz, burkolás, stb), majdnem bele haltam a fájdalomba néha, mintha szét akarták volna tépni belülről a gerincem, pedig sokszor ilyen patikai öv volt rajtam.
  Na most erre 6 évre és 1 éves (ebből kb fél év bohóckodás volt) edzés után most ugyan ilyen témába vágtam és gond nélkül ment múlt héten az pl, hogy előre hajolva másfél órát fúrtam egy 8kg os géppel, aztán vagy 1 órát véstem egy 16 kilóssal. Oké éreztem a derekam, de nem voltam 1 hét off utána, másnap toltam tovább.
  És hihetetlenül örülök ennek, még ha másnak ez alap dolog is lenne. Súlyzós edzés nélkül nem lettem volna erre képes.

Új hozzászólás Aktív témák