- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- vrob: Az IBM PC és a játékok a 80-as években
- user2: Kia Ceed Gold 160 1.5 T-GDI MY2024
- hcl: Kelj fel komám, ne aludjál
- bitpork: Malac java, új kuMpi, káposzta sali
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- kraftxld: Untappd lista
- zebra_hun: Hűthető e kulturáltan a Raptor Lake léghűtővel a kánikulában?
- sziku69: Szólánc.
- Chosen: Canon 5D II - portrézás 2025-ben
-
LOGOUT
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
meroly
veterán
válasz
Woodslave #16444 üzenetére
Minden fejben dől el, ez jó mondás
Nem mindegy hogy futsz, vagy kocogsz. Intenzív futást is jó sokáig fejleszteni kell, hogy meglegyen az 1 óra belőle, de kocogás/lassú gyaloglás szerintem nem vészes 1 órás időtávban.
Elsősorban gondolom zsírégetés miatt szeretnéd csinálni, akkor meg végképp felesleges futni. Számold ki az aerob pulzus tartományod, lődd be arra aztán kész. Nekem viszonylag kényelmes, még nem zihálós tempóban 7,5-8 km/h-val lazán eltelik az egy óra.Csináltam egy időben azt, hogy súlyzós edzés előtt kocogtam egy órát, na az halál volt. Egy értelme volt csak, hogy edzés után úgy megéheztem, fel tudtam volna falni mindent. Ha nincs futás akkor turmix után kb 45 perc-1 órával bírok csak enni csirkerizst.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kuponkunyeráló
- Akciókamerák
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Melyik tápegységet vegyem?
- Google Pixel topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- 3D nyomtatás
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Milyen monitort vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- További aktív témák...
- Csere-Beszámítás! Xbox One X 1TB Játékkonzol Olvass! Model 1787
- Geforce GTX 1050, 1050 Ti, 1060, 1650, 1660 - GT 1030 - Low profile is (LP)
- Telefon szerviz helyben - Gyors javítás, akár 30 perc alatt!
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450M R5 5500 16GB DDR4 512GB SSD RTX 2070 8GB Rampage SHIVA FSP 650W
- iKing.Hu - Samsung S25 Ultra - Használt, karcmentes
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem
Város: Budapest