Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz zaskar #72232 üzenetére
Sugarazni szokták, ha már elviselhetetlen, meg van valami lökéshullám terápia is rá, az kevésbé hatékony azt hiszem. Ismerősömnek volt ilyen, ő neki használt a sugár, csak általában az ilyen kezelésektől megnő az esélye, hogy 20 év múlva rák jön ki ugyanott.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Formula-1
- Google Maps
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- BestBuy ruhás topik
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Tesla topik
- Milyen autót vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Eredeti játékok OFF topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen