Hirdetés

2024. május 2., csütörtök

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#96358) kolosanyi válasza Woodslave (#96296) üzenetére


kolosanyi
veterán

Többek között. De, hogy még jobban összezavarjam magam és itt a dolgokat, bedobom ezt. Itt látszik, hogy mennyire nem egyértelmű, melyik tartományban melyik energetikai rendszer, illetve izomrost típusok dolgoznak.

Az egészből laikusként azt szűröm le, hogy minél változatosabban edzel, annál jobb. Feltéve, hogy egy általános edzettség javítás, illetve sportosabb, izmosabb fizikum elérése a cél, ami általában egybevág a hobbi sportolók célkitűzéseivel.

___________________________________

Bájdövéj, tegnap elég komolyan kifárasztottam magam, de az edzésgyakoriság növelésével azt veszem észre, hogy hiába edzek bukásig, nincs izomlázam. Szóval ma megint megyek és szétcsapom magam. :D

[ Szerkesztve ]

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.