- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- hcl: Xiaomi pumpa pumpálás
- eBay-es kütyük kis pénzért
- N€T0X|N: Villanydrótkecske
- Sol4r: DDR2-es processzorok összehasonlítása "azonos" órajelen
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- Pajac: Gigászkalmár
- droidic: Telekom router – fapados NAS tároló
- mihók: A tabletpiac helyzete 2025 tavaszán
-
LOGOUT
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Orlin
addikt
Sziasztok.
Pár hónapja segítettetek és a kettlebellek mellé beszereztem a Decathlonos súlyzókészletet.
Bicepsz, tricepsz, váll gyakorlatokzoz ezeket használom.
A mellezéshez viszont a kettlebelleket (egyelőre),mivel a kézisúlyokat kevésnek éreztem.De szeretnék majd új ,nagyobb tárcsákat venni...
A két kettlebell 2 16-os.
Ezek vannak most: 8 x 1 kg, 4 x 2 kg, + 2 db 2 kg-os rúd.
Minimum a kettlebellek súlyát szeretném a kézi súlyokkal viszont ,ha veszek akkor több tárcsát vennék amivel a 16 fölé is tudok majd menni.
A kérdésem az lenne mekkorákat vegyek majd.
Mennyivel szokták növelni a súlyokat?
Vagy ez egyénfüggő?
Köszönöm.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Autós topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Autós kamerák
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Elképesztő tervei vannak Grönlanddal a Szilícium-völgynek
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Itt vannak az első hivatalos képek a Nubia Z70 Ultráról
- Milyen légkondit a lakásba?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest