Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Parci:] Milyen mosógépet vegyek?
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [mefistofeles:] "Kezdő Gamer gép" őrület.
- [Re:] [Klaus Duran:] A Tökéletes Egércivilizáció Kísérlet
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [PSti:] A fizetős víruskeresőknek leáldozott?
- [Re:] Olcsó USB WiFi AC adapter
- [Re:] Ismerkedés a Zyxel NSA325 v2-vel
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
LOGOUT.hu
Hozzászólások
xy.zsolt
őstag
nem is a gyorsaság miatt hanem csak egyszerűen kényelmetlen....még a mozgásom is csoszogósabb lesz. Talán ősszel hozzászokok.. Érdekes, hogy a hó nem zavar így
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Eladó MikroTik RB4011iGS+5HacQ2HnD-IN / 1x SFP+ 10Gbps + 10x RJ45 1Gbps / AC WIFI 4x4 MIMO
- Eladó 2db MikroTik CRS305-1G-4S+IN 4x SFP+ 10Gbps + 1x RJ45 1Gbps
- Apple iPhone 13 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- 16TB Exos X16 - 4db ELADÓ
- Redmi 12 / Midnight Black / Sky Blue / 128 GB / Kártyafüggetlen / Számla + Garancia