Hirdetés

2024. július 1., hétfő

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#82435) #76500480


#76500480
törölt tag

Hogy tudta magát kvalifikálni az rejtély, mikor a vízilabda csapatunk úgy indulhat olimpián, ha döntőbe jut VBn.(Amit megnyert :C ). Vannak mocskos dolgok sportban pl. hazai jégkori amit ukránnal/ruszkival töltenek fel, magyarokat meg elűzik.

Bodyshaming oda-vissza működik, sőt ha vékony vagy: “Milyen szarul néz ki” “Szerintem rákos lehet” de elég a politikai megnyilvánulásokat elolvasni amit a nagy közönség befogad. Index interjú Ferenczi Orsolyával(űrkutatás, miniszteri biztos) - “Karácsony Gergely legnagyobb eredménye viszont az, amit elmondhat magáról városvezetőként, hogy magas és vékony”.
[kép] Én is lassan futottam ma, legalább nem több millió szempár előtt, korán hajnali 5kor:DDD

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.